開懷大笑可以釋放心理壓力，“笑很簡單，是人類與生俱來的本領;笑也很復雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫•威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，開懷大笑可以釋放心理壓力，他還與同事一起發現了許多關于“笑”的科學趣聞。

　　開懷大笑可以釋放心理壓力，笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，開懷大笑可以釋放心理壓力，有時則只用到5塊肌肉。

　　開懷大笑可以釋放心理壓力，人一生下來就會笑。芬蘭科學家通過多項實驗和調查發現，人不需要學習就能發出笑聲，剛出生的寶寶就會在睡夢里微笑。但悲傷、煩惱等負面情緒，以及表達負面情緒的哭泣，則是通過親身體驗，在成長中慢慢學習來的。

　　開懷大笑可以釋放心理壓力，女人比男人更愛笑。女人通常比男人更容易大笑，女嬰也比男嬰愛笑。這是因為女人的感情容易外露。開懷大笑可以釋放心理壓力，69%的人認為微笑的女人比涂一臉化妝品的女人更迷人。