“不經歷風雨，怎么見彩虹。笑是治愈不良心理的良藥嗎， ”這是勉勵人們直面困難的良言。那么，一劑笑話良藥能否緩解壓力，有益身體健康呢?美國洛瑪連達大學的李·伯克同意上述觀點。

　　為了評估笑對身體帶來的益處，伯克讓14位志愿者觀看一段20分鐘的笑話錄像，檢測他們在觀看之前和觀看之后的血壓和膽固醇水平。結果發現，笑是治愈不良心理的良藥嗎，這些志愿者在“大笑運動”后，血壓和膽固醇都有所降低。相比之下，觀看悲傷的影片并不能達到上述效果。

　　笑的好處還不止這些，笑是治愈不良心理的良藥嗎。笑可以幫助患者擺脫病魔。有研究發現，笑能增強體內抗體的表達和自然殺傷細胞的活力，以此增強身體免疫力。母親的笑甚至能改進她的母乳質量，提高新生兒對抗皮膚過敏癥的能力。這些似乎表明，笑是治愈不良心理的良藥嗎，笑能延長人的壽命。看來，“笑一笑，十年少”不無科學道理。