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心靈雞湯

心靈雞湯:每天15分鐘自娛自樂

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-05

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  我有個朋友被自己的孩子天天纏著。他心理深知對于孩子“玩樂”應(yīng)該跟看待工作一樣重要,所以,他開始了兩班倒的生活。

  某晚,孩子還沒有聽他把故事講完就沉沉睡去,他悄悄地退出房間,開始撿拾客廳里遺落一地的油畫棒。也許是因?yàn)闊o處發(fā)泄疲累,他一屁股坐在地上,拿起油畫棒在兒子丟棄的紙上一筆一筆的畫了起來,越畫越開心,越畫越忘我。

  他發(fā)現(xiàn)自己投入其中的快樂是從未有過的。整日忙于陪老板、陪老婆、陪孩子、陪父母,他已經(jīng)記不清多久沒有認(rèn)真地陪自己玩兒過?成人的世界多了“與眾樂樂”,卻少了“自得其樂”。

  我們不愿意或者不屑于陪自己玩兒,因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)即使再怎么努力彈琴,我們也成不了郎朗,于是我們把這些不能作為營生的興趣統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后,我們寧可陪著鈔票傻樂,也不愿意花費(fèi)時間沉浸在自我的簡單快樂中。

  從現(xiàn)在開始,每天花15分鐘盡情地陪自己玩一會兒,做回你自己,珍惜自己。

(梁子豪)

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