閑暇的時(shí)候，坐在礁石上，眺望煙波浩淼的大海，踏著波浪的節(jié)拍，我的心隨著陽(yáng)光在浪花上跳躍。塵俗的喧煩，人事的糾雜，都如隔世云煙，不再留下些許痕跡，這時(shí)候的感覺(jué)，遠(yuǎn)非“享太牢，登春臺(tái)”所能及也!

　　快樂(lè)舒暢的心情，當(dāng)然不一定非要“東臨碣石”才能得到。任何真善美的想法和做法，諸如恪盡職守、克己奉公、孝敬老人、護(hù)養(yǎng)孤寡、與人為善、博施濟(jì)眾、助弱扶貧、成人之美，都可以使我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，舒心愜意，情緒高漲，朝氣蓬勃。

　　感官上的刺激，如美色、美味、美言以及撫愛(ài)等等，固然也可以得到快樂(lè)，但這種快樂(lè)是短暫的，隨著刺激的消失，很快就會(huì)淡化。只有心靈上的滿足，如名譽(yù)、榮譽(yù)、友誼、愛(ài)情、任務(wù)的完成、目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)等等，才可以給人帶來(lái)精神上的自由。這種快樂(lè)將長(zhǎng)期激勱我們，煥發(fā)出潛在的熱情，鼓舞起勇氣的雙翼，向更新的高度攀登。

　　邪惡的人也有快樂(lè)的時(shí)候，但是他們的快樂(lè)必定使善良的人承受痛苦。因此他們時(shí)時(shí)擔(dān)心著正義的懲罰，心理上背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān)，得不到精神上的自由。所以他們的快樂(lè)也被無(wú)形的陰影所籠罩，竊竊自喜而已，和正常人的熱情奔放不可同日而語(yǔ)。

　　世上的人，雖然貧富和地位各有高低，教育和信仰千差萬(wàn)別，待人和接物態(tài)度各異，處境和職業(yè)有優(yōu)劣之分，但是真善美和假惡丑的標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)論是哪種人，在他們的靈魂深處，大致都是一樣的。所以做了不道德的事，諸如虐待老人、背叛親友、蠻橫無(wú)理、仗勢(shì)欺人、瞞哄敲詐、妒恨報(bào)復(fù)、違法亂紀(jì)、以權(quán)謀私，都會(huì)在不同程度上產(chǎn)生自責(zé)、羞愧、恐懼和惱恨，從而長(zhǎng)時(shí)間感到壓抑苦悶，以致萎靡不振。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，這種情緒將導(dǎo)致癌癥、心血管和精神方面的疾患，所以俗話說(shuō)，做了缺德事，自有壽限來(lái)抵賬!