麥克失戀了，他的心情糟透了。為了排解心中的苦惱，他找到了鎮上的牧師。

　　牧師聽完麥克的訴說，把他帶到一個古舊的小屋，屋里唯一的桌上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這只杯子，它已經放在這兒很久了，幾乎每天都有灰塵落在里面，但它依然澄清透明。你知道為什么嗎?”

　　麥克認真思索，忽然他跳起來說：“我懂了，所有的灰塵都沉淀在杯子底了?！?/p>

　　是啊，生活中煩心的事兒有許多，就看你如何正確對待它。落榜、失業、疾病等這些平常的不幸，更多的人是在經歷痛楚之后，選擇忘掉它，繼續平靜地生活。因為再殘酷的戰爭、再大的災難……終不能阻止生命前行的步伐。

　　面對不幸，我們不妨學學那只水杯，把痛苦沉淀在杯底。如果你無休止地震蕩著那些痛苦的往事，就會使“整杯水”都不得安寧，渾濁一片，你也就失去了人生所有的快樂。而如果你愿意慢慢地、冷靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納它們，用理智、智慧的頭腦去反省它們，那樣，你的心靈就會清澈如溪，你的生命就會從“往事”的悲苦中解脫出來，你就會讓自己更快樂而又充滿價值地活著。