這里，我愿與大家分享我是如何走出內心痛苦，重新獲取陽光、燦爛生活的。

　　內心苦痛被人忽視

　　根治手術，為乳癌患者贏得了生命，贏得了希望，也為所有關心乳癌患者的人們帶來了歡笑和解脫。人們總是帶著善意的寬慰說：“乳腺癌，割了，就沒事了。放心吧，活二三十年沒問題。”然而，在獲得生存歡樂的同時，傷殘的軀體使患者內心產生了無法言表的深深苦痛，而這種苦痛又往往被人們所忽視，甚至不能理解。人們會反復地安慰、勸說：“保住命就謝天謝地了，別再難過了。”是啊，對一個乳癌患者來說，保住生命就已經是天大的福分了，不應該再有什么奢望了。

　　但軀體的傷殘所驟增的內心苦痛，既不能通過無名發泄而減輕，又不能通過沉默不語而消亡。若不正視這種苦痛，它會把一個人的精神推向崩潰的邊緣。

　　就我來說，我在進行乳癌根治手術時，已經是滿頭白發的老人了，按著我國的民族習俗，對軀體的完美，已不是那么看重了。在手術臺上的我，是那樣的坦蕩恬靜、欣悅怡然。手術后，死而復蘇，雖然無力談笑，但安詳、平和，從未有過一聲呻吟，心中洋溢著再生的歡笑。我每天都是笑迎生機勃勃的日出、笑送溫情脈脈的晚霞，以燦爛的笑容迎送為我操勞的醫護人員和親屬友人。大家贊揚我的堅強、欽佩我的樂觀，敬羨我笑對頑疾的那種不屈不撓的精神。在這一片美譽的贊揚聲中，我也自認為是生命的強者，是與癌癥抗爭不息的勇士，是個瀟灑自如的人。但也就是我這樣一個年逾六旬的，又被人們贊為堅強的白發老人，手術后第一次沐浴，在直面自己傷殘的軀體后，整整沉默了兩天兩夜。我無視親人們的焦慮和勸慰，毫無顧忌地提出“約法三章”，寫在紙上，遞給了我的親人：

　　一、不許在任何時間、任何情況下，看我的傷處!

　　二、不許在任何時間、任何情況下，看我的傷處!!

　　三、不許在任何時間、任何情況下，看我的傷處!!!

　　這些重復的文字，重復而又加重的驚嘆號是無聲的，但這已經是近乎瘋狂而悲愴的吶喊。這種過激的表現，實際上是一種受到強烈刺激后的病態心理反映。這種病態是由于軀體嚴重傷殘，失去了不該失去的女性特征，丑陋不堪，羞于見人而產生的自卑心理。與此同時，我又出現了“強迫癥”的迷戀心理，表現為：極其反常地，下意識地，頻繁地注視著其他女性的雙乳，觀察細致入微，“青春的，挺拔而健美;成熟的，豐滿而富有彈性”。當時我能在不同的環境里，佇立兩三個小時，目不轉睛地注視著來來往往的女性。這時，在我的內心深處才恍然大悟，啊!原來我們女性的雙乳是這么美妙動人。

　　像我這樣一個病弱的老人，都出現了這樣強烈的、令魂魄戰栗的心理反映，更何況我那些經過乳癌根治手術的姐妹們，她們都是那么年輕，風華正茂，而她們所面臨的確是軀體的傷殘，又怎么能去苛求她們，不允許她們產生內心的苦痛?不允許她們追求完美的人生呢?!

　　美出于內心

　　人類對待自己身體的各個部位，往往表現為“存在時被忽視，失掉了更珍惜、更憐愛”的一種常人現象。而這“珍惜”和“憐愛”，一旦超出了限度，從心理學的角度上來看，就是一種“病態”。所以在乳癌根治手術后，每位姐妹面臨的首要問題，是努力地有意識地克服心理上的障礙，并積極地有針對性地治療心理上的疾病。

　　要知道，乳癌患者根治手術后所出現的心理障礙，是很正常的。面對軀體嚴重傷殘而改變的原本完美的形象而無動于衷，那才是不正常的。但必須正視，自己所產生的內心苦痛是一種心理障礙，必須積極努力地有意識地去消除這種心理障礙。女性的雙乳，是女性完美軀體的特征，是哺養未來的源泉，是女性的第二生命，應該特別加以珍惜和愛護。但為了第一生命的存在，失掉了危及第一生命的病乳，又有什么可惜的，又有什么值得遺憾的呢。

　　“美”不是無源之水，“美”不是無本之木。“美”是屬于生命的，“美”是屬于健康的。世間一切美好的，都使我們賞心悅目，都使我們歡快無比。所以我們追求美而不褻瀆美，我們欣賞美而不嫉妒美。“追求”與“褻瀆”，“欣賞”與“嫉妒”是美與丑的并列。19世紀法國著名的小說家雨果先生曾經有句名言：“丑就在美的旁邊，畸形靠近優美，粗俗藏在崇高的背后，惡與善并存，黑暗與光明相共。”

　　如果我們由于軀體的傷殘而產生的心理障礙不消除，這種病態的畸形心理不但使我們追求不到完美，反而會陷入更加苦痛的深淵。

　　世界杰出而偉大的女科學家居里夫人曾經說過：“我的最重要的原則：不要叫人打倒你，也不要叫事情打倒你。”這句話所說的“打倒”，當然不是指地位的升降，處境的順逆，而是指無論在什么條件下精神決不能被摧垮。

　　軀體的傷殘已成現實，只有敢于真正地直面這個現實，敢于正視由這個現實的強烈刺激而造成的內心苦痛，積極主動地有意識地調整自己的心態，才能不被這內心的苦痛所壓倒，更不會被這種內心的苦痛湮埋了生存的歡樂。曾經以頑強的精神戰勝了死亡的我們，為什么不能以振奮的精神去戰勝傷殘帶給內心的苦痛呢?

　　消除心理障礙，戰勝心理上的病態，才能走出自我苦痛的誤區，走出自我虐待的困境。我們仍然要繼續堅持不懈地追求自身的完美，積極完善自我形象，使自己盡快地成為心靈美、形象美的統一體，瀟瀟灑灑地重返社會。

　　學會“找樂”

　　我經常和新患乳腺癌的姐妹們聊天，以親身體驗勸慰她們，“身體患病不可怕，最可怕的是心理患病”，而解除心理壓力有個簡單易行的妙方，就是兩個字：找樂!

　　“找樂”兩個字，看似簡單，但做起來也是有一定難度的。“快樂”是要尋找和制造的，“快樂”不會憑空而降的。每個人都有煩惱和痛苦，更何況我們又都是癌癥患者，哪里還有什么“快樂”?正因如此，我們才要千方百計去尋覓、去創造。

　　在尋覓和創造之前，首先要牢牢記住一句話：“心中充滿陽光，笑容才能燦爛!”掙脫心理上的羈絆，讓陽光一樣的愛充滿自己的胸懷，把這份火熱、赤誠的、博大的愛，再如陽光一樣灑滿人間。這就是我們尋找的快樂，這就是我們燦爛的笑容。我們有愛的快樂、有了燦爛的笑容，還會有什么樣的事情能壓倒我們!還會有什么樣的事情我們做不到!

　　2005年有雜志刊登中國第一位把粉紅絲帶系在失去乳房的傷痕上，以警示更多的女性遠離乳腺癌的郭健老師的正面裸胸照片后，我震撼了!郭健老師不但敢于直面傷殘軀體的不完美，而且以“仁勇”的精神、“大愛”的胸懷、瀟灑的氣質、崇高的境界，充滿豪情地展示了繪著粉紅絲帶的傷殘的軀體，這才是我們應該具有的勇敢的心態啊。