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心靈雞湯

拖延不拖延 關(guān)鍵在信心

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-27

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  本科時(shí)一個(gè)室友,平時(shí)每次上課都坐第一排,認(rèn)真聽講,認(rèn)真做筆記,不漏下老師講過的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。到了期末考試的時(shí)候,其他室友夜里加班背書,他胸有成竹地早早躺下休息,第二天躊躇滿志地走進(jìn)考場(chǎng)。結(jié)果,他的分?jǐn)?shù)是我們宿舍四個(gè)人中最低的,而且每一門課都是最低。到了第二學(xué)期,那哥們一氣之下不再聽課,不再做筆記,不再坐第一排,跟我們一樣考前背重點(diǎn)而已,然后輕松考了我們宿舍的最高分。

  我也嘗試過不疾不徐的學(xué)習(xí)節(jié)奏——考完不懈怠,考前不突擊——幾乎所有的理論都說這會(huì)比“平時(shí)不用功,臨時(shí)抱佛腳”更好。遺憾的是,事實(shí)無數(shù)次擊垮了這個(gè)謊言。事實(shí)證明,很多時(shí)候“臨時(shí)抱佛腳”比“平時(shí)多用功”效率簡(jiǎn)直高到天上去了。

  慢慢我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我把很多事情拖到最后一刻再做,總會(huì)效率百倍。而如果盡早著手準(zhǔn)備,總會(huì)像蝸牛爬行一樣緩慢。而且,即便是從結(jié)果上看,在最后一刻才動(dòng)手,做出來的東西未必比一開始就動(dòng)手的東西差,很多時(shí)候反而更好。

  為什么會(huì)這樣呢?難道從小家長(zhǎng)老師說的“平時(shí)不用功,臨時(shí)抱佛腳”不是勸誡而是箴言嗎?聽起來很荒唐嗎,但事實(shí)如此,因?yàn)槲覀兪芰恕巴涎影Y”這個(gè)詞的騙。

  在“拖延癥”這個(gè)詞出現(xiàn)以前,我根本不知道自己有“拖延癥”。當(dāng)我第一次看到“拖延癥”這個(gè)概念的時(shí)候,頓時(shí)有一種強(qiáng)烈的中槍感——我和“拖延癥”里描述的一模一樣。那種感覺很真切,就如范偉被趙本山叫到“沒事走兩圈”,依口令而行之后,就真的感覺到自己的腿腳不利索了。

  后來我發(fā)現(xiàn),其實(shí)我根本就沒有什么“拖延癥”。雖然每次我都是到覺得自己再不動(dòng)手就來不及了的時(shí)候才動(dòng)手,但我每次都恰巧卡著時(shí)間點(diǎn)完成了。——沒錯(cuò),那個(gè)“再不動(dòng)手就來不及”的時(shí)間點(diǎn)是真實(shí)存在的。你怎樣才能找到它呢,只有借助于“看不見的手”的力量。這個(gè)“看不見的手”,在經(jīng)濟(jì)學(xué)里是“市場(chǎng)”,在時(shí)間管理學(xué)上就是“拖延”。只要你對(duì)自己有著清醒的了解,你就必然能牢牢地感受到這個(gè)時(shí)間點(diǎn),然后提刀上馬,然后手起刀落,以迅雷不及掩耳之勢(shì)將問題斬于馬下——斬完其酒尚溫。

  如果你不是在最后一刻才動(dòng)手,你就永遠(yuǎn)體會(huì)不到在火車駛出前一秒跳進(jìn)車中的快感。如果你每一次都這么精準(zhǔn)地在火車開動(dòng)前一秒跳上去,你對(duì)自身的理解、對(duì)問題的理解、對(duì)時(shí)間的理解、對(duì)節(jié)奏的理解,會(huì)儼然呈現(xiàn)出一種全新的氣象。

  看看龐統(tǒng)同學(xué)吧:堆了一個(gè)多月的公文案牘沒有處理,每天喝酒睡覺,然后張飛來找事了。龐統(tǒng)上堂升階,一個(gè)上午處理完畢,中間連廁所都不用上。這是何等瀟灑自信。這種瀟灑自信源于他對(duì)自己對(duì)問題有著清醒的認(rèn)識(shí),所以根本無需懼怕“拖延”。

  為什么你會(huì)懼怕“拖延”呢,為什么你擔(dān)憂在最后一刻前完不成工作呢?因?yàn)槟銓?duì)你的工作效率、對(duì)你所面臨的問題缺乏足夠的理解,因而對(duì)自己缺乏足夠的信心。于是,你徘徊在“做”還是“不做”之間,徘徊在“現(xiàn)在做”還是“等等再做”之間,游移不定,畏懼躊躇。明明覺得等等再做也不晚,又擔(dān)心萬一等等再做完不成怎么辦。其實(shí),真正讓你陷入焦慮的不是問題本身,而是這種擔(dān)憂的情緒。你現(xiàn)在即使不做,也無法瀟灑地把它拋在腦后。

  假如一件事確實(shí)特別緊急,你根本不會(huì)問是現(xiàn)在做還是等等再做,你會(huì)毫不猶豫地現(xiàn)在就動(dòng)手。假如你特別喜歡做一件事,你也不會(huì)問是現(xiàn)在做還是等等再做,而是毫不猶豫地現(xiàn)在就動(dòng)手。你之所以要拖延,是因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)在告訴你:這件事情不是我喜歡的,或者這件事其實(shí)并沒有那么著急。換言之,這件事情是不值得去做的,是被勉強(qiáng)做的。一件不值得去做的事情,就不值得做好。只是,這個(gè)世界上有太多不值得去做,可又不得不勉強(qiáng)自己去做的事情,那么,為什么不拖延它呢?——你的身體已經(jīng)向你發(fā)出拖延的信號(hào)了。

  不要以為理性和邏輯很可靠。你的理性、你的邏輯都會(huì)欺騙你,它們說服你去做并不值得做的事情,并試圖讓你相信那些破事是值得做的。而你的身體、你的直覺會(huì)忠實(shí)于你。它們知道你喜歡什么,厭惡什么。

  大律師韋伯斯特一生堅(jiān)持三個(gè)原則,這三個(gè)原則幫助他走向了成功,其中的一條就是:能夠拖到明天做的事情,今天絕對(duì)不要去做。

(龔艷麗)

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