最近，網上興起一股批判“心靈雞湯”的熱潮。有人說，“心靈雞湯”是一味“麻醉劑”，只能麻痹精神，解決不了實際問題。

　　我的一位來訪者因亂花錢跟丈夫爭吵。她說：“網上很多心靈導師都用優美的文字告訴我，舍得花錢的女人才幸福?！蔽覇査骸澳悄愀嬖V我，導師的觀點為什么是對的？”她頓時愣了。其實，金錢觀是價值觀的一部分，而價值觀的沖突從來就沒有對錯之分。解決這類沖突，只能靠尊重彼此的價值觀來解決。

　　現在，網絡上有不少拿“雞精”兌水做出的“雞湯”，比如“年輕時不要攢錢，要在最美的年華發出最亮的光彩”之類的文章，的確害人不淺。有用的“心靈雞湯”一定不是指導“你應該怎樣生活”的，而是通過一個簡短又深刻的故事，讓我們通過自己的思考去收獲心靈的力量。這樣一道“雞湯”才是用真材實料，老火慢燉出來的。這與認知治療有些類似，咨詢師不是對來訪者進行說教，而是引導他們思考。

　　所以，遇到那種給出一個結論，然后用一堆結論來說理的“雞湯”，一定要多長個心眼，不要盲目跟從。任何“雞湯”都只是工具，讀“雞湯”的人要有良好的思辨能力，懂得全面看待問題和腳踏實地地生活。