我們大多數(shù)的人在成長的過程中都會經(jīng)歷過一些創(chuàng)傷。或者是親人的離開；或者是突發(fā)事件的打擊；或者是情感的挫折；或者是我們很小很小的時(shí)候遇到的你不能夠理解和接受的感覺；這些個(gè)創(chuàng)傷如果沒有及時(shí)得到處理就有可能被壓抑到我們的潛意識的深處，我們的情感就會被固著在某一個(gè)點(diǎn)上。這樣就會形成了我們內(nèi)在的受傷的小孩。他可能停留在4歲，8歲，少年期，青春期，亦或者停留在我們的嬰兒期，甚至我們在母親的子宮內(nèi)也會感受到媽媽的情緒，或者說媽媽的情緒也會影響到我們的感受，也許我們的情感就會固著在胎兒期。

　　這個(gè)受傷的內(nèi)在小孩對我們的人生有著非常重要的意義。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中沒有觸碰到我們的那個(gè)情緒點(diǎn)的時(shí)候，他或許會安靜的深藏在你潛意識的深處，我們也許會相安無事的度過一生。但是如果生活中我們經(jīng)歷的某件事情觸碰到他的情緒點(diǎn)的時(shí)候，他就不會安靜的躲在那個(gè)被遺忘的角落里，他需要我們?nèi)リP(guān)注，當(dāng)他感覺到我們沒有關(guān)注到他的時(shí)候，他會用各種方式來提醒你，這就是我們有的時(shí)候會感覺到情緒上有了不能理解的變化，或者明知道不會擔(dān)心的事情就莫名的擔(dān)心，不必害怕的感覺竟揮之不去的伴隨著我們。凡此種種都是我們的內(nèi)在在提醒我們?nèi)リP(guān)注他、理解他。這就到了我們必須要面對我們的內(nèi)在小孩，去關(guān)注他，讓他成長的時(shí)候了。

　　關(guān)愛我們的內(nèi)在小孩，就是給我們內(nèi)在的小孩以滋養(yǎng)，用成年的我們，現(xiàn)在已經(jīng)長大了的我們自己的愛給內(nèi)在小孩以溫暖、關(guān)注、幫助、使他成長。在療愈我們內(nèi)在小孩的過程中，我們要以欣賞，愛撫自己為最終目標(biāo)。對不完美的人生中的不完美的他人用一份體諒，包容的成熟心態(tài)來面對。給我們造成創(chuàng)傷的人往往是我們最親近的人，也許是我們的父母，或者是我們成長過程中的重要他人。我們不能夠去怨恨和責(zé)怪他們，他們也不知道什么才是最好的對待我們的方式。他們可能是無意的傷到了我們，他們或許也是受傷的人。他們的成長經(jīng)歷就學(xué)到了那樣的一種生活的模式，所以我們不要去怪罪他們，我們只能是靠自己成長，來自救。

　　當(dāng)我們的內(nèi)在小孩真正的被關(guān)注到了，當(dāng)我們穿越了被固著的塵封已久的情緒點(diǎn)的時(shí)候，當(dāng)我們的內(nèi)在成長強(qiáng)大起來的時(shí)候，我們的學(xué)習(xí)，工作，生活都將會有一個(gè)嶄新的開始！

　　祝福我們都能夠跟我們內(nèi)在的小孩和諧的在一起，愛他、保護(hù)他，祝福我們都能夠獲得平安喜樂的人生！我愛我們！我們一定會幸福的！