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你是否經常這樣：下班后回到家，習慣性打開電腦，瀏覽下門戶網站，進入社區逛逛，時不時的“灌下水”。這些無意的行為，你也許覺得很平常，但有時候卻與一種心理疾病有關，那就是“傳說”中的“虛擬社交依賴癥”。
看到媒體的報道，相信許多網友都會暗自嘀咕：我是否也有“虛擬社交依賴癥”？為此，39健康網編輯特意采訪了武警廣東省總隊醫院心理科何日輝副主任。
專家簡介：何日輝 武警廣東省總隊醫院心理科副主任醫師
復旦大學上海醫學院醫學碩士，多維度成癮快速治療法創始人，國家心理咨詢師。國內外對止咳藥水和曲馬多等處方藥成癮進行深入研究治療的第一人，擅長成癮性心理疾病的治療。在國內外發表論文20余篇，參加編寫專著8部。
何為“虛擬社交依賴癥”?
武警廣東總隊醫院心理科成癮醫學中心何日輝主任說：“虛擬社交依賴癥是一個新的詞匯，如果我們確定它是一種新型心理疾病的話，它應該屬于網絡成癮的一種特殊形式，指沉迷于虛擬的網絡社交游戲而嚴重損害了社會功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭吵甚至導致離婚等。”
‘虛擬社交依賴癥’按照字義來理解已經屬于神經癥的范疇，換句話講，如果要診斷為‘虛擬社交依賴癥’，必須具備以下三個條件，缺一不可：
第一，患者至少要表現出由于沉迷于網絡社交游戲而導致出現焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經衰弱等癥狀；
第二，表現出來的癥狀已經導致社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫；
第三，前面兩點的表現和行為至少要有三個月。
“虛擬社交依賴癥”并非空穴來風
我們常說“事出有因”，一種現象的產生有著一定的原因。雖然有些媒體報道描寫夸張，但并非沒有根據。“虛擬社交依賴癥”產生的原因比較復雜，簡單概括為以下三方面：
1、精神心理因素
“虛擬社交依賴癥”的患者多數有心理問題，比如自卑、缺乏安全感、缺乏被尊重和被認可、自我接納度低、缺乏成就感等，為了保護自己不受心靈方面的傷害，就會選擇呆在自己認為安全的環境里，不敢多邁出一步，局限于當前的生活狀態和虛擬的網絡世界。
2、家庭因素
家庭的教育和環境很重要，如果家庭成員之間的關系出現障礙，比如父母與子女之間缺乏有效的溝通，子女感受不到父母的愛，認為自己得不到父母的支持和認可，就會從其他方面來滿足自己內心的需求。
3、社會因素
我國現在處于一個轉型期，人與人之間的信任度低，比如中國的父母會經常告誡小孩“不要和陌生人說話”，無形中設置了與他人溝通的心理屏障。人們對于物質的追求加大的同時，工作壓力也在加大，但是卻缺乏一個健康有效的壓力宣泄渠道，下班后不由自主地“宅”在家里玩網絡游戲。
與此同時，也會受到周圍環境的影響，看到同事、朋友在玩。自己也會一起玩。另外，也有著追求時尚的因素在里面，新奇的產品出來后，往往會很快吸引一大批網民追捧。
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