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心理診室

上班族要當(dāng)心這些致猝死的習(xí)慣

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 04-17

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  過勞抑郁對對于上班族們來說家常便飯,但又是真正的健康威脅,極大的危及到白領(lǐng)健康,其實(shí)生活中白領(lǐng)疾病威脅大有所在,中醫(yī)提醒,白領(lǐng)24個疾病威脅個個都要命,你注意了嗎?

  1、有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣;

  2、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;

  3、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;

  7、經(jīng)常感到疲倦,忘性大;

  8、發(fā)生高血壓糖尿病,心電圖測試結(jié)果不正常;

  9、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味; 

  10、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

  11、上下班單程占2小時以上;

  12、晚上10時也不回家或者12時以后回家占一半以上;

  22、夜班多,工作時間不規(guī)則;

  23、人際關(guān)系突然變壞;

  24、經(jīng)常出差,每周只在家住兩三天。

  專家提醒,在這24項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上,即是有過度疲勞危險者,占10項(xiàng)以上就可能在任何時候發(fā)生“過勞死”。同時,在第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占兩項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)到18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。

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