高血壓是常見的一種疾病，尤其是上了一定年紀的中老年，最容易受到高血壓問題的影響，但其實人們經常會忽略了一點，那就是高血壓和心理健康也是存在很大聯系的，現在就跟小編一起了解一下心理和高血壓的關系。

　　血壓的升高有二種原因：一是由于動脈血管收縮以抗拒正常的血液流動，使血壓增高。另一個是由于心肌的作用，使血壓升高，這多是由于長期、繁重的體力勞動，尤其是長期的情緒波動如暴怒、驚嚇、恐懼或生氣而引起。因這時心跳加強加快，使血液循環突然加速，而沒有受到更大的抗拒力，導致心血管疾病。有人曾做過一個動物實驗，充分說明心理沖突可引起高血壓癥。

　　把一只嘴饞嗜腥的貓放在一個它能看見又能抓得到的放有鮮魚食品盒子的地方。貓要想吃到鮮美的魚肉就必須踏登在食品盒前邊的一個通電的電級上，這樣貓就得忍受傷膚的電擊痛，否則就不能吃到美味可口的鮮魚肉。在這種取食忍痛，不取食難熬的情緒折磨下使貓的心理上形成嚴重的沖突，貓變得憤怒、恐懼與矛盾結果導致高血壓病。

　　實驗研究還發現，在憤怒與痛苦時，由于動脈外周阻力增加，可使舒張壓明顯升高，在恐懼時，由于心輸出量增加，造成收縮壓升高。國外有的學者對醫學院的192名學生進行調查，發現在考試前30分鐘，其中有51人的血壓明顯升高，23人收縮壓一般升高20—40毫米水銀柱，最高者可達60毫米水銀柱。

　　面在考試后30分鐘，在51人中只有19人有輕度的血壓升高，其他的人都恢復了正常。另外，有些人由于對某一事物的恐懼而形成條件反射，造成血壓升高。有位學者講了一個有趣的病例，一位飛行員患高血壓病，經過在醫院的休養，血壓已接近正常。但有一次偶爾測定血壓時，正好天空中有飛機飛過，他的血壓就突然明顯上升，他自已說：“我突然情緒不安，顯然我已經再不應該駕駛飛機了”這也進一步說明，在日常生活中，由于醫務人員的一句不慎的話或表情和動作都可使病人形成條件反射而使血壓波動。

　　據研究還發現，容易激動、好競爭、常覺時間不夠而有壓力感的人，過于耿直的人，膽小怕事的人患高血壓的機會比較多。總之心理狀態的好壞與血壓有著直接的關系。

　　以上就是關于高血壓和心理健康存在的聯系，希望通過這些常識的介紹之后，大家對此可以有更加全面的認識，這樣就可以更加有效的幫助自己起到預防高血壓，遠離這些常見疾病傷害的作用。

推薦閱讀：睡覺老磨牙或因心理問題