為什么很多人有追劇的習(xí)慣?其實(shí)現(xiàn)在有很多人，有追劇的行為和習(xí)慣，對(duì)于這種習(xí)慣，不喜歡追劇的人，覺(jué)得無(wú)法理解，而實(shí)際上心理健康專家介紹，追劇行為，有的時(shí)候和抑郁心理是存在聯(lián)系的。

　　研究提示，馬拉松式的追劇行為，顯示追劇者可能處于孤獨(dú)、抑郁的心理狀態(tài)。

　　研究人員報(bào)告說(shuō)，他們共調(diào)查了316人，其年齡處于18歲至29歲之間。調(diào)查內(nèi)容是這些人看電視劇的次數(shù)及其出現(xiàn)負(fù)面情緒的頻率等。

　　分析結(jié)果顯示，一個(gè)人自我感覺(jué)越糟糕，越容易靠看電視打發(fā)時(shí)間。當(dāng)情緒處于低潮時(shí)，一些人更容易瘋狂追劇：一連幾個(gè)小時(shí)甚至幾天，通過(guò)電視機(jī)、電腦或DVD觀看自己喜愛(ài)的某個(gè)電視劇，試圖通過(guò)這種方式把負(fù)面情緒消化掉。但實(shí)際上這樣做無(wú)助于改善情緒，由于追劇耗費(fèi)大量時(shí)間，他們更沒(méi)時(shí)間去積極工作、與人交往。

　　以前人們覺(jué)得宅在家里看劇，是很放松的休息方式。但研究發(fā)現(xiàn)，這種做法對(duì)人的心理健康會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。還有的人明知不該把大量時(shí)間耗在電視劇上，但就是無(wú)法控制自己。這也說(shuō)明越是瘋狂追劇的人，自制力越差。

　　抑郁要盡早識(shí)別、及時(shí)治療

　　抑郁癥能使人失去行動(dòng)能力，已經(jīng)成為全球第二大致殘?jiān)颉５珣c幸的是，抑郁癥可以治愈，而且越早治越容易治，早期識(shí)別、及時(shí)求醫(yī)，治療效果會(huì)事半功倍。

　　臨床上一般將抑郁癥分為輕、中、重三個(gè)程度，輕度抑郁癥雖然會(huì)感覺(jué)情緒低落、郁悶，但不影響日常正常的生活。如果到了中度抑郁的程度，自我調(diào)節(jié)已經(jīng)很困難了，正常生活也受到了影響，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。而一旦發(fā)展到重度抑郁，不僅自我功能受到影響，生活上還需要?jiǎng)e人照顧，甚至?xí)霈F(xiàn)精神癥狀，會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。

　　上面就是關(guān)于追劇，以及心理健康之間，存在的一些聯(lián)系介紹，希望通過(guò)這些內(nèi)容介紹，大家對(duì)這些常識(shí)，能夠更加全面的認(rèn)識(shí)和了解，這樣才能夠了解，為什么有些人對(duì)追劇，如此的熱衷瘋狂。

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