潔癖與心理有何關(guān)系？實(shí)際上在生活中很多人都有潔癖，有的是輕微的，而有的非常嚴(yán)重。要知道嚴(yán)重的潔癖患者，其實(shí)會(huì)給生活帶來很大的影響。大家不要忽視潔癖的嚴(yán)重性，而且潔癖也是一種心理疾病的表現(xiàn)。

　　潔癖是一種常見的心理疾病，屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥。患有潔癖的人過分關(guān)注是否潔凈衛(wèi)生，根本沒有時(shí)間享受生活，大部分時(shí)間都花在對(duì)清潔的維護(hù)上，因此活得特別累。例如很多潔癖患者都喜歡不停地洗手。

　　潔癖患者更易生病。潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系，70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長(zhǎng)期的精神緊張，如工作壓力過大，要求過分嚴(yán)格，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等外界不良刺激也會(huì)誘發(fā)潔癖。

　　通常，患者在心理治療師指導(dǎo)下，把自己害怕的東西和場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度依次寫出來，然后每天從最容易的事情入手，控制自己的行為。例如通過每天減少洗手的次數(shù)，從原來每天洗30遍，每次洗10分鐘，減少到洗20遍，每次7分鐘，直到只在飯前便后才洗手，每次不超過3分鐘。

　　治療過程中，患者可能會(huì)感覺特別難受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松訓(xùn)練，或通過運(yùn)動(dòng)分散注意力。一般經(jīng)過幾個(gè)月的治療，患者就會(huì)感到真正輕松了。

　　有嚴(yán)重潔癖的人其實(shí)是需要積極的接受一些心理治療的，只有這樣才可以更好的幫助自己保證心理健康，遠(yuǎn)離一些疾病帶來的各種傷害，再也不用為潔癖問題，而成為朋友無法理解或者用異樣眼光看待的對(duì)象了。

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