為什么害怕看自己的照片?其實這種現象在生活當中并不少見，這些人不害怕照鏡子，但是卻害怕看自己的照片，大家不要誤會，這可不是這些人長得丑的原因，因為這種問題的出現，很可能是來源于內心深處的恐懼。

　　有編輯朋友讓我回答：為什么有的人不害怕照鏡子，卻害怕看自己的照片?

　　我按照第一反應，說可能怕別人發現自己長得難看吧。

　　一秒鐘后我就意識到這個答案錯了，而且錯得有點離譜。自己看自己的照片，關別人什么事?就算是丑絕人寰，捂緊了不要流傳出去就行，有誰會看到?

　　但是仔細想想，好像怕看照片，看錄像，或者聽自己錄音的人，基本都出于一種羞恥的感受。羞恥是一種人際間的情感，這么看來，確實又跟別人有關。

　　去問這種人，如果照片或錄像被別人看到，感受是同樣的嗎?

　　確實是同樣崩潰，甚至更崩潰——看來，果然是跟別人的看法有關。

　　有位來咨詢的大學生不能參加任何班級活動，因為活動就會照相。他無法想象自己的照片被別人賞玩時，會遭到如何慘無人道的嘲笑。另一位經驗豐富的培訓師一直拒絕客戶的錄像要求，因為他只要一對著攝像機就張口結舌說不出話來。有些與外形無關的東西，只要讓別人看到，也會讓人抓狂：一位小有名氣的網文作者，在積累到一定票數之后就會太監，因為他一看自己寫成的東西，就覺得愧對支持者。

　　這些東西有什么好怕的?自信的人大概會覺得無法理解。

　　按理說，只要照鏡子，對自己的面相就會無比熟悉，只要張嘴說話，每天聽自己發出的嗓音也成了習慣。只是，照鏡子并不能完全還原真實，因為總是刻意擺好了姿勢;說話時聽慣的語音，因為疊加了頜骨傳導的聲波，也可說是扭曲后的聲音。——他人知覺到你的音容笑貌，和你自己知覺到的每每不同。這事不能細想，細想會讓人心里發毛：到底在別人眼中(耳中)你是什么樣，這件事你真的搞不清。

　　從斯芬克斯的提問開始，自我就是人類最大的好奇，也可能是最大的恐懼。

　　相信通過以上的內容介紹和分析之后，大家應該知道，為什么有些人害怕看照片的原因了吧，其實這也是心理上的一種恐懼心理的反應，所以想要有效地解決這種恐懼，就應該注重心理健康的調整。

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