教育部門(mén)有關(guān)人士告訴記者，考生輕松應(yīng)考是考出好成績(jī)的關(guān)鍵之一。那么作為考生父母，在高考前怎樣幫助孩子減輕壓力呢？

　　1.家長(zhǎng)先自我減壓，這是孩子減壓的關(guān)鍵。

　　2.不談對(duì)孩子的未來(lái)期望，告訴孩子各行各業(yè)都一樣，收入多少并不能決定人生的幸福快樂(lè)。

　　3.不要強(qiáng)調(diào)教育費(fèi)用昂貴，讓孩子感覺(jué)欠了父母的債，考不好對(duì)不起父母。不要讓孩子認(rèn)為自己是家里的負(fù)擔(dān)。也不可把自己目前經(jīng)濟(jì)困難、生活條件差、社會(huì)地位低等與受教育水平低聯(lián)系起來(lái)。

　　4.讓孩子獨(dú)立安排學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的內(nèi)容和作息時(shí)間。讓考生自己動(dòng)手做好考試準(zhǔn)備，父母只可提醒，不要包辦代替，更不要嘮叨。如果沒(méi)有特殊需要（考生殘疾等），父母最好不要送孩子去考場(chǎng)，也不要陪考。