距離高考只剩下最后一周了，考生出現緊張、焦慮的情緒往往是不可避免的，甚至不少考生出現失眠的狀況。為此，心理專家把考前可能出現的心理問題分成幾類，并給出相應的對策。

　　類型1：成績波動動搖信心

　　第一種考生是本身學習成績比較穩(wěn)定，只是為了一次成績上的波動就動搖了信心。

　　“考生這時就要清楚地認識到，成績波動并不是自己的實力下降了，而只是狀態(tài)上的一個小調整而已。”廣州市某重點中學心理輔導老師周軍指出，考生不應受這種小波動的打擊，而應重新拾起信心面對高考。

　　類型2：臨時抱佛腳害怕考試

　　還有一部分考生平時學習大大咧咧，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣。“這些考生往往有心復習，卻苦于無法進入狀態(tài)。”周軍表示，這時最應做的是制訂好復習計劃，然后將之付諸實踐，在一種輕松的心理狀態(tài)下迎接高考。

　　類型3：多輪復習后突然茫然

　　另外有些考生已進行了多輪復習，卻在考前感覺茫然，不幫真正重要的知識點在哪里。“很多家長總給孩子施加壓力，其實這是錯誤的。”周軍表示，家長一定要給孩子留條后路，不要給孩子太多心理壓力。

TAG: