幾乎所有的學(xué)生都感受到學(xué)校的壓力，甚至很多人都覺得感受的壓力遠遠超出他們的承受之外。學(xué)生們這個時間，甚至在這之前就是非常的需要幫助。我們應(yīng)該努力讓他們知道，如何解決問題，壓力問題是可以結(jié)局的，還有他們可以從別人尋求幫助。但是，如果要他們主動要求別人來幫助他們，很多同學(xué)會選擇放棄，而選擇自己處理壓力問題。

　　那么學(xué)校、老師們還有父母們應(yīng)該如何想辦法來幫助孩子們解決這些問題，避免類似的悲劇一而再的發(fā)生呢？

　　第一步，我們想辦法去發(fā)現(xiàn)壓力的來源。任何事務(wù)都是有原因的，只有找到真正的原因，我們才可以想辦法解決問題。

　　學(xué)校里學(xué)生的壓力主要來源：功課上的壓力、父母的期望值、學(xué)生間彼此的期望值和彼此間的關(guān)系。而且由于學(xué)生獨特的角色，他們在某些時間段遇上的壓力也許更加的大。比如，在一個學(xué)期的其中考試時間、月考時間和期末考試段，還有在假期或者畢業(yè)時間幾件到來的時間段。這些時間段，由于要應(yīng)付考試，希望獲得好的成績，或者即將跟自己的同學(xué)和朋友分開，或者即將面對新的挑戰(zhàn)等等。

　　幫助學(xué)校解決壓力方面的問題，我們應(yīng)該努力讓他們明白一下的東西：

　　1、 生活中是沒有失敗的。任何暫時的不順利都是為了以后的成功做準(zhǔn)備的。正如俗話所說，失敗是成功之母！

　　2、壓力是生活中的一部分。天生我才必有用，只要努力就一定有回報。

　　3、在心理上藐視困難，相信自己。適當(dāng)?shù)臅r間可以與其他交流溝通。

　　4、 主動尋求幫助。不管是什么問題，主動去想辦法解決。這都是一個積極的態(tài)度，是一個值得贊揚的方法。

　　5、沒有人完美無缺的，任何人都有缺點。我們要做的就是想辦法揚長避短，做的最好。

    39健康網(wǎng)(.39.net)專稿，轉(zhuǎn)載方請明確注明出處及鏈接，或完整保留此版權(quán)信息。