張燕是長(zhǎng)春某大學(xué)大四的學(xué)生，眼看就要畢業(yè)了，可是還沒(méi)找到工作。現(xiàn)在張燕每天大部分時(shí)間在網(wǎng)上泡著，不愿意出去找工作。長(zhǎng)春師范學(xué)院體育學(xué)院張戈主任介紹說(shuō)，現(xiàn)在一些畢業(yè)生因長(zhǎng)期在招聘單位之間奔波卻“顆粒無(wú)收”，而出現(xiàn)了“求職疲勞”的現(xiàn)象。

　　現(xiàn)象

　　屢屢碰壁，失去信心

　　劉陽(yáng)是德語(yǔ)專(zhuān)業(yè)三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)小語(yǔ)種的她所在的學(xué)校是大專(zhuān)，為了找份工作，她把標(biāo)準(zhǔn)一降再降。首先，她去幾家公司應(yīng)聘文秘，結(jié)果因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)或?qū)I(yè)也不對(duì)口而被拒之門(mén)外了。

　　后來(lái)，她選擇去應(yīng)聘化妝品推銷(xiāo)員，面試地點(diǎn)在桂林路的一家商店。“一個(gè)化妝品推銷(xiāo)員職位，前來(lái)面試的竟然有一二百人。我從早上8點(diǎn)半一直等到了下午4點(diǎn)。人家看了看我的皮膚，又問(wèn)了問(wèn)我的專(zhuān)業(yè)，說(shuō)是如果需要，會(huì)給我打電話(huà)，結(jié)果還是石沉大海。連一個(gè)化妝品推銷(xiāo)員我都應(yīng)聘不上，我對(duì)找工作徹底失去信心了。”

　　記者在采訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)大四學(xué)生都在為找工作而疲于奔命。一些奔走于各大城市之間的學(xué)生，不但付出了大量金錢(qián)，身體也異常疲勞，在精神上，他們承受著更大的打擊。很多同學(xué)表示：“現(xiàn)在感覺(jué)心很累，對(duì)自己的前途無(wú)望了，提不起精神來(lái)找工作，去參加招聘會(huì)也純粹是燒錢(qián)，瞎折騰。”

　　另外，還有一些同學(xué)出現(xiàn)了心情焦慮、抑郁，看見(jiàn)手機(jī)的陌生號(hào)碼來(lái)電會(huì)莫名緊張，甚至連做夢(mèng)都是與求職相關(guān)的事情。

　　網(wǎng)絡(luò)成為精神寄托

　　“工作沒(méi)有著落，畢業(yè)論文也沒(méi)寫(xiě)完，我現(xiàn)在感覺(jué)很迷茫。本來(lái)還報(bào)考了兩門(mén)自考的科目，現(xiàn)在也沒(méi)有心情看了。一靜下來(lái)就覺(jué)得自己很失敗，不停地想這些事情，我覺(jué)得我的壓力太大了，想放松一段時(shí)間，先畢業(yè)了再說(shuō)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，只有每天上網(wǎng)玩游戲，才能分散精力不去想這些。”張燕告訴記者，像她這樣的大四學(xué)生還有很多。女生一般是上網(wǎng)發(fā)泄一下，而男生往往會(huì)使勁抽煙、拼命喝酒、去網(wǎng)吧玩通宵。

　　建議

　　同學(xué)之間應(yīng)相互鼓勵(lì)

　　針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的求職疲勞，張戈主任建議：要調(diào)整好心態(tài)。首先，正視現(xiàn)狀，不是只有你一個(gè)人找不到工作，可以適當(dāng)調(diào)整就業(yè)方式和途徑；尋找健康的發(fā)泄方法，如：與好朋友傾訴；同學(xué)之間要相互鼓勵(lì)，多交流找工作的經(jīng)驗(yàn)；不要經(jīng)常對(duì)自己有消極的心理暗示，要建立自信心；也可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄不良情緒。建議大家不要過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)。