考前心理輔導正熱

　　“我感覺聽了沒什么用。”在剛剛過去的這個周末，鄭州市某重點中學專門從請來心理團為高三學生做考前心理輔導，全校所有高三學生必須參加，聽完長達3個小時的心理輔導后，該校一位高三學生直言：“不但沒有減輕壓力，反而感覺越聽越緊張。”這位高三學生還告訴記者，這種心理輔導對一部分同學是有作用的，但大多數同學并未從中受益。

　　而一些家長也對學校的做法提出疑問：“馬上就要考試了，孩子的時間已經相當寶貴了，此時拿出這么一大段時間來做心理輔導，到底能起多大作用？值得不值得？”

　　同樣有一位高三考生，聽完學校組織的心理輔導，被父母問起時，考生干脆地說：“聽了幾句我就聽不下去了，一點用也沒有，都是在走形式！”

　　據了解，近幾年，越來越多的學校和家長對如何調整孩子的考前心理表現得很熱衷。不但學校會請心理專家為考生做輔導，一些家長也四處“取經”，從今年3月到現在，在鄭州舉辦的大大小小多場考前心理輔導講座吸引了眾多聆聽者，其中家長甚至多過孩子。

　　一位家長告訴記者：“女兒快中考了，她屬于那種"逢考必暈"的孩子，這次我很想幫孩子減輕思想負擔，所以想來聽聽專家是怎么說的。”至于聽完之后有什么收獲，這位家長拿出自己的筆記本說：“感覺和我女兒的情況"對癥"的我都記下來了，回去試試看。”

　　心理輔導到底有沒有用？

　　據了解，目前學校組織的考前心理輔導都是團體講座，學校組織所有的畢業班學生，來聽一位心理專家或一個專家團隊進行的心理輔導。

　　記者在采訪鄭州市健康教育協會未成年健康教育部負責人周建勛時，周建勛說：“近幾年這種考前心理輔導的確十分"盛行"，今年，僅我所知道的，鄭州市就有十多所中學在考前請了心理專家為考生做輔導。”

　　周建勛說，這種考前的心理輔導，存在一些問題。最大的問題就是缺乏針對性，心理輔導面對幾百位畢業生，內容大多是常見問題的普及，做出多種假設，如“假如你考試時緊張了該怎么辦？”“假如你鋪開試卷后，大腦一片空白，這時該怎么做？”等，這種輔導有其積極的一面，可以讓30%~40%的孩子受益，尤其是即將參加中招考試的初三學生，因為他們沒經歷過類似的大考，聽了心理專家的輔導后會對考試有一定的心理準備。

　　但這種輔導也有其消極的一面，就是缺乏針對性，每回幾百個考生一起接受輔導，其中的一多半孩子并未從中受益，甚至聽了后變得更緊張。“有些孩子心理素質很好，不存在心理壓力，所以接受心理輔導對他們而言是浪費時間。”周建勛說，更糟糕的是，有些原本并不緊張的孩子在接受了心理輔導后反而緊張了，“我就遇到過一個高三學生，他有過中招考試時的失敗經歷，到高三時原本已經調整好了，可沒想到聽了一場心理輔導講座后，反而因為當初的陰影而變得十分緊張。”

　　鄭州市第八人民九病區副主任醫師說：“將心理狀態和考試分數對接，也可能演變成一種危險的心理暗示，加大考生負擔，有些考生本來沒有注重分數和心理的聯系，當你不斷提醒緊張會造成嚴重后果，他們可能變得更焦慮。”還有，這種心理輔導只講不練，缺乏互動，心理專家來講課，講完之后就走了，沒有跟蹤，沒有交流互動、沒有成效評估，不知道講完之后到底效果怎樣。

　　心理輔導應有針對性

　　對于目前為考生做心理輔導很盛行這一現象，一位業內人士不無憂慮，“因為流行，所以很多學校不理性，也不考慮實際情況，一窩蜂地進行心理輔導，大有攀比之勢，一些并不具備資質和實力的心理輔導機構也趁機大撈其財”。“其實，學校應該對高三學生事先做好篩查工作。”周建勛說，一部分出現記憶力減退等“高考綜合征”或從小到大“逢考必暈”的考生，應該很早就被篩查出來，請有經驗的教師、心理專家，有針對性地進行個別輔導，這樣還可以做到跟蹤、互動和反饋，得到良好的效果。而對于團體輔導，應該承認其積極的一面，但不要強迫所有考生都必須聽。自己最了解自己，征求一下孩子的意見，那些心理素質好、沒壓力的考生，完全可以不去聽.