感冒發燒我們都習以為常，因為在生活中這些小的疾病問題時常會找上門來，但是除了這些身體上的疾病容易出現之外，各種的心理疾病也已經成為了威脅人們健康的常客，尤其是在中國，現在人們患抑郁癥比患感冒還要容易，為什么會患上抑郁癥呢？

　　據世界衛生組織統計，全球抑郁癥的年發病率約11%。抑郁癥已成為全球第四大疾病，預計到2020年將成為僅次于冠心病的第二大疾病。德國中央精神衛生研究所精神病學家安德烈亞斯·林登貝格在《自然》期刊上撰文指出，生活壓力使人類的承受力變差，更易出現焦慮、抑郁、注意力受損等問題。緊張的生活節奏讓很多人忙得無暇關注心理波動和困惑，失去調整的機會。

　　復旦大學附屬華山醫院精神醫學科主任、上海精神衛生中心臨床三科主任施慎遜教授指出，目前很多非精神科醫生對抑郁癥的識別無據可依、缺乏規范的治療方案等，是造成我國抑郁癥診治困局的主要原因。首都醫科大學附屬北京安定醫院精神科主任、抑郁癥治療中心副主任王剛教授介紹，就像量身高有尺子、量血壓有血壓計一樣，科學的量化評估工具能讓我們在識別抑郁癥時，像測血壓、血糖一樣方便。

　　抑郁自評量表(簡稱PHQ-9)和焦慮篩查量表(簡稱GAD-7)，就是“測量”抑郁和焦慮的兩把“尺子”，能很好地幫非精神科醫生更準確地識別心理問題，以便及時將患者轉診至精神科。王剛提醒，對綜合醫院的臨床醫生和普通人來說，上述問卷主要用于初步篩查和自評，而不是說得多少分就能診斷為抑郁癥。正確的方法是，出現情緒低落、興趣減退等可疑癥狀時，可以自我評估。若得分較高，說明患抑郁的可能性較大，需請精神科醫生診斷。

　　眾所周知，抑郁癥就是會影響到心理健康的疾病，對這種疾病我們也絕對不能夠輕易的忽視，因為如果得不到有效緩解，那么也會給我們的生活帶來很大的麻煩，希望大家在看了上面的介紹之后，在生活中可以更加注重自己的心理保健。

推薦閱讀：已婚女人更易患抑郁癥