抑郁癥是嚴(yán)重危害心理健康的一種疾病，一旦患上那么根治的可能性非常低。所以說，我們應(yīng)該在生活中學(xué)會(huì)預(yù)防抑郁癥，下面這些抑郁癥的信號(hào)的出現(xiàn)，就預(yù)示著可能已經(jīng)患上了抑郁癥，大家一定要警惕起來。

　　之一：總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，對(duì)過去總是悔恨，對(duì)未來失去信心。

　　之二：自感頭痛、腰痛、身體痛，而又查不出器質(zhì)性的病因。

　　之三：人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事而發(fā)愁，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。

　　之四：思維反應(yīng)變得遲鈍，遇事難以決斷。

　　之五：對(duì)以往的愛好，甚至是嗜好以及日常活動(dòng)都失去了興趣，整天無精打采。

　　之六：脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

　　之七：生活變得懶散，不修邊幅，不思進(jìn)取。

　　之八：經(jīng)常厭食、惡心、腹脹、腹瀉或出現(xiàn)胃痛等癥狀，但是檢查又無明顯的器質(zhì)性改變。

　　之九：善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進(jìn)行各種檢查，但仍難釋其疑。

　　之十：經(jīng)常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。

　　之十一：記憶力下降，常丟三落四。

　　之十二：常想到與死亡有關(guān)的話題。

　　之十三：長期失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

　　之十四：經(jīng)常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　之十五：神情淡漠，對(duì)周圍一切都難以發(fā)生興趣，也不愿意說話，更不想做事。

　　如果某一天你突然發(fā)現(xiàn)自己食欲不振，體重有明顯的下降，那么就必須要去看醫(yī)生，因?yàn)椴皇巧眢w患上了某一種疾病就是患上了抑郁癥。此外，如果發(fā)現(xiàn)自己不愿意出去參加社交活動(dòng)，不愿意與親友來往，那么也是患上抑郁癥的征兆。

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