我想現(xiàn)在之所以白領(lǐng)職位這么受歡迎，大家肯定認(rèn)為白領(lǐng)就意味著高收入，高福利。成為白領(lǐng)一族后似乎個(gè)個(gè)都應(yīng)該是心滿意足的生活著，不用為生計(jì)發(fā)愁，不會(huì)出現(xiàn)抑郁的煩惱。但事實(shí)卻并非如此。有調(diào)查結(jié)果表明，那些受教育程度相對(duì)較高，工作崗位層面也比較高，經(jīng)濟(jì)收入較好的人群，患有抑郁癥的情況通常并不低于社會(huì)其他人群。那么這是什么原因呢?

　　如果我們僅僅從日常的生活消費(fèi)水準(zhǔn)來(lái)衡量白領(lǐng)人群的生活品質(zhì)，的確比一般工薪階層要高，但他們卻承受著許多其他的壓力，尤其是心理壓力更大。他們中處于決策層的人需要承擔(dān)開(kāi)拓的風(fēng)險(xiǎn);處于職能層的人需要領(lǐng)悟上司的意圖去實(shí)現(xiàn)下達(dá)的指標(biāo);處于獨(dú)資或合資企業(yè)的中方人員需要應(yīng)對(duì)來(lái)自文化和思維方式上差異的無(wú)形壓力。總的來(lái)說(shuō)，白領(lǐng)承受的壓力絕對(duì)不低。

　　現(xiàn)在，抑郁癥是所有心理癥狀中最為常見(jiàn)的，抑郁就如同身體感冒一樣，所以抑郁也被大家稱作為"心理感冒"。患有抑郁的人會(huì)感到情緒低落和消沉，盡管可能被某些一般的生活事件所激發(fā)，但低落的情緒卻遲遲難以恢復(fù)，總感到"沒(méi)勁"、"沒(méi)趣"，心中無(wú)喜悅感。處于抑郁的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得懶散起來(lái)，干事總?cè)狈σ酝撚械挠職夂完J勁，退縮猶豫，缺乏內(nèi)動(dòng)力。久而久之，就久病難醫(yī)了。

　　患有抑郁癥的人會(huì)變得孤獨(dú)和自封，他們往往會(huì)擁有非常消極的思想，他們把環(huán)境、自己和將來(lái)都看得一無(wú)是處，有的人甚至冒出了厭世的念頭。

　　要知道就是因?yàn)槲覀內(nèi)狈?duì)抑郁的理解，我們才覺(jué)得它是那么的可怕。他們把抑郁狀態(tài)、抑郁性神經(jīng)癥和精神病性抑郁混淆起來(lái)。聽(tīng)到抑郁便與嚴(yán)重的精神病聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)并非如此，平時(shí)最常見(jiàn)的是抑郁狀態(tài)。對(duì)于"白領(lǐng)"人群來(lái)說(shuō)，理解和認(rèn)可自己也會(huì)處于抑郁狀態(tài)，也應(yīng)該是他們對(duì)于自己心理健康追求的一種素質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的表現(xiàn)，應(yīng)引起重視，及時(shí)治療，切不能延誤時(shí)機(jī)，使抑郁加重。

　　當(dāng)然，現(xiàn)在治療抑郁癥的方法一般有藥物治療和心理治療。認(rèn)知行為心理治療是治療抑郁效果比較顯著的一種心理治療方法。當(dāng)然，心理治療也有其適應(yīng)癥，需要根據(jù)病人、病情、醫(yī)生的不同情況才能實(shí)施相應(yīng)的治療方法。抑郁其實(shí)一點(diǎn)都不可怕，也不是什么不能根治的疑難雜癥，很多時(shí)候我們只要擺正心態(tài)，一切都能引刃而解。

    相關(guān)閱讀：注意抑郁癥發(fā)生前的七大癥狀