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在我們中國(guó)人的優(yōu)良傳統(tǒng)里有:為朋友赴湯蹈火,在所不辭。這句話,所以,為人朋友的,如果有了患難,那么你就要有所作為了。你知道朋友患上抑郁癥你應(yīng)該怎么做么?
對(duì)于抑郁癥我們了解多少?抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,其患者總是擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭行為。
那么當(dāng)朋友患上抑郁癥后應(yīng)該怎么辦?首先要對(duì)他保持關(guān)注和支持。抑郁的人通常對(duì)什么事情都不感興趣,因此難以主動(dòng)尋求幫助。這時(shí),需要身邊的親友對(duì)他們主動(dòng)保持關(guān)注,鼓勵(lì)和陪伴他們戰(zhàn)勝抑郁。
表?yè)P(yáng)他的每一點(diǎn)進(jìn)步。抑郁的人有時(shí)很容易糾纏于小問(wèn)題,進(jìn)而出現(xiàn)逃避和消極情緒。此時(shí),可以通過(guò)一些正性強(qiáng)化的方法加以改善,當(dāng)朋友患上抑郁癥后應(yīng)該怎么辦,比如,記下和表?yè)P(yáng)他們每一點(diǎn)小的成就和進(jìn)步,哪怕只是今天去超市買(mǎi)了一次東西、和鄰居打了個(gè)招呼等。
給他更多的關(guān)心和陪伴。可以陪他們一起去醫(yī)院,或是認(rèn)真聆聽(tīng)他們的心聲。朋友的關(guān)心,會(huì)更容易發(fā)現(xiàn)他們流露出來(lái)的一些絕望和悲觀的信號(hào),這樣可以在很大程度上減少自殺等負(fù)面事件的發(fā)生。
以上就是對(duì)于朋友患上抑郁癥應(yīng)該怎么辦的方法了,如果你的朋友患上抑郁癥,你是否想要幫助他呢?如果愿意幫他,那么你就要知道這些方法。
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