開燈睡覺容易誘發(fā)抑郁癥。美國科學家日前開展了一項針對夜間燈光對人體健康和情緒影響的研究。研究結(jié)果顯示，開燈睡覺會讓人在第二天精神不振，即便是較為昏暗的夜燈也會影響人的腦組織，容易造成抑郁情緒。

　　開燈睡覺容易誘發(fā)抑郁癥。保持作息規(guī)律及夜晚關燈睡覺有助于擺脫燈光的不利影響。

　　抑郁癥是心理疾病，導致人抑郁癥的心理有很多，開燈睡覺容易誘發(fā)抑郁癥，所以我們要給自己的心理保鮮，要心理每天都充滿陽光，避免抑郁癥，讓心理每天都充滿陽光。