女性孕期心理的變化是很明顯的，尤其是容易周身籠罩在情緒低落的氛圍中。這種現象的發生和女性的身體變化息息相關，很多女性懷孕后總是為很多事情擔憂，如寶寶的健康、能否順利分娩等，這些對于孕婦心理健康是十分不利的。因此，要了解產婦如何進行心理調適。

　　生育過程幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每位母親終身難忘的幸福時刻。

　　胎兒在母親肚子里9個多月了，由一個微小的細胞發育成3000多克左右的成熟胎兒，他不可能永遠生活在母親的子宮內，他要勇敢地穿過產道投奔到外面精采的世界里。

　　在分娩過程中，子宮是一陣陣收縮，產道才能一點點地攻開，孩子才能由此生下來。

　　在這個過程中，母體產道產生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進的動力相互作用，給產婦帶來一些不適，這是十分自然的現象，不用害怕、緊張。母親的承受能力，勇敢心理，也會傳遞嬰兒，是胎兒性格形成的最早期的教育。

　　在孕期，準媽媽們應該做到放松身心，讓自己時刻充滿快樂，做好自己的心理調節，并將這種心理傳達給孩子，有助于孩子性格的形成。并且在快要分娩的時候，多走動一下，不要總是躺在床上待產，方面孩子順利生產做好準備。