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中老年心理

“空巢”老人難入眠,精神慰籍是良方

分類: 中老年心理 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-29

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    65歲的陳大媽春節(jié)前笑容滿面,精神抖擻在一大群兒孫前呼后擁的從心理科病區(qū)接回家。可是,春節(jié)過(guò)后不久陳大媽滿面愁容在女兒及兒子的陪伴下,又住進(jìn)了心理科病房。這是為什么呢?原來(lái),陳大媽養(yǎng)大了四個(gè)兒女,度過(guò)了“拖兒帶女”的困難時(shí)期,現(xiàn)在兒孫滿堂,兒女們也很孝順,生活上也非常富裕,也稱是幸福美滿。但是,陳大媽為什么又住進(jìn)心理科病房呢?因陳大媽兒女長(zhǎng)大了也各自成家立業(yè),剩下兩個(gè)老人住著90多平米的三室一廳套房,成了“空巢老人”,一年前,無(wú)明顯誘因陳大媽逐漸出現(xiàn)睡眠差,緊張不安,周身不適,后來(lái)發(fā)展到每晚只睡2—3個(gè)小時(shí),并有頭痛、胸痛、全身乏力麻木、感覺(jué)雙下肢皮膚腫脹難忍,繼而出現(xiàn)心煩,總怪自己命運(yùn)不好,住院診斷“抑郁性焦慮”。住院治療一段時(shí)間,陳大媽的病已痊愈,可是,春節(jié)過(guò)后熱熱鬧鬧的場(chǎng)面一下子冷清了下來(lái),面對(duì)這“空巢” 陳大媽又逐漸心煩起來(lái),直至患病。

    當(dāng)前“空巢老人”大概有三種:

    1、“真空巢”無(wú)子女,老兩口相依為命,或是一人獨(dú)守空房;

    2、“形式上的空巢”子女在外地工作或子女雖在本地,但住房不在一塊又不能經(jīng)常見(jiàn)面,另一種是與子女不和而分開(kāi)獨(dú)住;

    3、“無(wú)形的空巢”雖和子女一起住,但下一代由于工作忙、有代溝、缺乏溝通。 

  上述這些老人,確實(shí)有苦悶,活動(dòng)不方便,心事沒(méi)處訴說(shuō)。而且怕生活無(wú)法自己料理,怕生病、怕意外、怕孤獨(dú)寂寞。心理比較脆弱的老人就像陳大媽一樣容易發(fā)展成心理障礙。難怪陳大媽在住院期間在和我一次談話時(shí)對(duì)我說(shuō)“有時(shí)我悶得慌時(shí)候,兒孫星期天來(lái)看我,大家熱鬧一場(chǎng),一時(shí)心情大為好轉(zhuǎn)。”因此,我們?cè)谶@里提醒各位兒女們,常回家看看,老人最需要的是精神慰籍,多與父母敘敘家常,關(guān)心冷暖,買點(diǎn)老人喜愛(ài)的物品或食品“哄哄”老人,若老人腿腳伶俐的話,可勸他們常出去串串門(mén)與鄰里敘舊或到附近的公園散步或到老年活動(dòng)中心參加活動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看書(shū)陶冶情操,并且做一些公益事情發(fā)揮其余熱。若發(fā)現(xiàn)老人有什么心理異常及時(shí)帶老人看心理醫(yī)生,盡早治療效果最好,否則有可能發(fā)展成嚴(yán)重的“焦慮抑郁狀態(tài)”,甚至造成自殺。

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