人上了年紀，性格就像小孩子一樣，尤其是退休后，一下子失去了重心，不知道自己該干什么了，所以很容易煩躁。尤其是夫妻雙方都是剛剛退休的人，就更容易出現這些問題了，這時我們就要知道退休老年夫妻相處之道的心理方法。

　　以前夫妻間各忙各的，很少在一起相處，溝通不夠，彼此沒有時間進行思想交流。退休老年夫妻相處之道的心理方法，盡管夫妻雖然生活了幾十年，但由于孩子、工作等原因占據了生活的主導地位，彼此無暇顧及對方的個性，根本就沒有時間認真了解和品味對方的性格，以至雙方在各自的性格上互相排斥。退休后的角色轉換是需要一定的適應期，由原來的工作身份轉變為家庭中的普通一員，這種角色的轉化也會使人一下子無法適應。

　　如何去解決這種“退休現象”，退休老年夫妻相處之道的心理方法，夫妻雙方都不妨思考一下自己的內心需求：年齡就是生活閱歷，認真想一想，什么是自己最需要的?昔日的夢想有哪些?充實一下老年生活，練練書畫跳跳舞，外出旅游等等。人老心不老，追尋一下自己的青春腳步，把精力從生活瑣事轉移到生活樂趣。

　　老夫妻幾十年了，可能彼此都有久已存在的某些習慣或毛病，期望對方做出改變，是不可能的，那么相互尊重對方，給出一個自由的空間，放飛他，同時也就放飛了自己。但是也要讓他知道自己的底線在哪里，這是非常必要的。退休老年夫妻相處之道的心理方法，聽到老伴埋怨自己，不妨幽默的說一句：今天你教育我的時候，聲音格外優美，有女高音的潛質哦!這樣即使在很生氣的情況下，也會釋然一笑。

　　退休老年夫妻相處之道的心理方法是很多剛剛退休的老年夫妻應該知道的，只有這樣我們才能退休之后保持老年夫妻間的感情。