退休了，老人要警惕空巢綜合癥心理，脫離了原來(lái)的工作環(huán)境，每天在家無(wú)所事事，唉聲嘆氣：老不中用了;兒女成家了，面對(duì)偌大的居室，心里總是空落落的，老人要警惕空巢綜合癥心理，與曾經(jīng)的歡聲笑語(yǔ)徹底絕緣……一些老年人要當(dāng)心了———您可要警惕“空巢綜合癥”啊。

　　那么如何讓快樂(lè)離老人近一些，老人要警惕空巢綜合癥心理。避免出現(xiàn)類(lèi)似綜合癥呢?楊子對(duì)記者說(shuō)，對(duì)于退休老人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心理，適應(yīng)人生發(fā)展規(guī)律，利用其“慣性能量”，培養(yǎng)自己的愛(ài)好，重歸社會(huì)，擴(kuò)大自己的交際圈。

　　對(duì)于“空巢”老人來(lái)說(shuō)，老人要警惕空巢綜合癥心理，應(yīng)該正確認(rèn)清孩子“離巢”的家庭規(guī)律，重新建立新的生活模式，多參加社會(huì)活動(dòng)，利用身邊的各種設(shè)施及活動(dòng)場(chǎng)所，開(kāi)拓新的業(yè)余生活環(huán)境。

　　年輕人平時(shí)工作比較忙碌，尤其是成家后，老人要警惕空巢綜合癥心理，各種壓力和負(fù)擔(dān)一并而來(lái)，但還是要盡量多抽出一些時(shí)間陪陪老人，兒女常回家看看，老人要警惕空巢綜合癥心理，老人的臉上就會(huì)泛起更多的笑容。