自殺，是每個心理健康的人都不愿意談及的話題。但是，自殺人群的數量，卻是與日俱增。雖然自殺的人，對于自己的人生是不負責任的，但是我們又怎樣才能預防自殺呢?來看看自殺者的特征是什么?

　　(l)矛盾心態。死亡對自殺者是既可怕又有吸引力的事。現實生活中許多有形無形的困難可以在死亡的幻想中得以解決和滿足。但死亡必竟是可怕的，自殺者一面想解脫，一方面又向他人求助。

　　(2)偏差認知。企圖自殺者的知覺常因情緒影響而變得歪曲。表現為“絕對化”或“概括化”或兩者交替。絕對化是指對任何事物懷有認為其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失敗”、“周圍的人肯定不喜歡我”.“概括化”指以偏概念，以一概十的不合理思維方式，常常使人過分偏注某項困難而忽略除死之外的其他解決方法。比如“我考試作弊，我爸爸一定不會饒恕我，永遠不再愛我”.“我有缺陷，別人都瞧不起我”,從而自暴自棄，自責自怨，自傷自毀。

　　(3)沖動行為。青少年的自殺意念常常在很短的時間內形成，因情緒激動而導致沖動行為，一想到死馬上就采取行動。他們對自己面臨的危機狀態缺乏冷靜的分析和理智的思考，往往認定沒辦法了，只有死路一條，思考變得極其狹隘。

　　(4)關系失調。自殺者大多性格內向、孤僻、自我中心，難以與他人建立正常的人際關系。當缺乏家庭的溫暖和愛護，缺乏朋友師長的支持與鼓勵時，常常感到訪徑無助，最后變得越來越獨，進入自我封閉的小圈子，失去自我價值感。

　　(5)死亡概念模糊。企圖自殺的青少年對死亡的概念比較模糊，部分甚至認為死是可逆的，暫時的。因此對自殺的后果沒有充分估計。

　　自殺者的特征是什么?以上這五種心理和行為上的表現，就是自殺者中普遍存在的。自殺是一件十分令人痛心的事情，所以，希望大家都能夠珍惜自己的生命，遠離自殺。

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