世界上這么多的人，每天都會有人放棄自己的生命，不論是利用什么方法，反正自殺就是最終的目的。其實，這些自殺者在行動之前都會有一段時間是可以被人們發現的。通過心理健康專家分析，這些人的表現往往有兩種，接下來就給大家介紹一下，希望大家能夠知曉。

　　自我否定

　　自殺者死前對生活上的轉變和打擊存在悲觀失落的挫敗感，以致絕望，感到生活是負擔，不值得留戀。通常他們都會感到自己很無能、沒有價值，覺得自己無論怎樣做都是失敗的。

　　他們最感到失望的是，身邊的人在非常努力地想辦法幫忙自己，但他們都無能為力，更加強了那無助的感覺。

　　毫無希望可言

　　想自殺的人通常感到自己不值一文，別人力不從心時，必定會感到自己沒有將來，沒有希望。當一個人如此沮喪絕望時，總會想到更壞的一方面，一個常有的念頭就是既然自己沒有將來。

　　沒有希望，“明天”只會是更痛苦難過，只會帶給別人更多煩惱，因此便會越來越感到自殺是唯一解脫煩惱的辦法。

　　如果在平時的生活中，發現周圍的人有自殺的跡象，那么，一定要及時的制止，或許你的主動出擊能夠拯救這些心理健康出現問題的自殺者，讓其回歸到本來的生活中。要知道，來到世上走一遭很不容易，怎么能這么輕視自己的生命呢?不論什么事，什么困難，都沒有生命重要。