春節大假可不能虛度，有些人選擇出游、購物、會友，忙得不亦樂乎;有些人選擇在假期美美睡上一覺，然而想到馬上要上班，許多人卻焦躁不安，無所適從，網友紛紛吐槽，在微博上熱議“節后綜合癥”，想著又要每天一大早出門，面對積壓無數的工作，網友“花之語”不禁自問：“班啊，還上嗎?矛盾啊。”

　　此外，假期大魚大肉的飲食讓人腸胃難受，日夜顛倒的作息時間也因難以調回正常狀態而讓人抓狂。

　　成都市第三人民醫院急診科醫生項濤稱，最近幾日，醫院每天都會接到無數例因節后腸道不適來就醫的病人，他建議：遇到節后綜合癥，市民無須太過焦慮，合理調節好生物鐘，一日三餐飲食清淡規律即可。

　　網友吐槽

　　網友“博浪勇士”：明天上班了，懶覺睡不成了，想想下個假期應該是清明節。

　　網友“zizi530”：不想上班了，好困，不知道怎么頭昏沉沉的，想吐……

　　網友“游泳健將”：今天就上班了，還是全天!不能早退，為了上班昨天早早睡覺，居然失眠了……

　　網友“fc美麗貓”：放松幾天再上班，簡直是酷刑呀。”

　　醫生建議

　　網友“芭蕉閃一閃”說：“拉了好幾天肚子，腸胃不適，惡心暈眩，提不起精神工作啊!”針對這一現象，成都市第三人民醫院醫生項濤說：“在過度輕松的環境里，由于晚睡晚起，生活規律被打亂，易導致胃腸和神經功能失常，從而出現焦躁抓狂，惡心、食欲不振等癥狀。”對于如何克服“節后綜合癥”，項濤表示，只要調節好生物鐘，一日三餐飲食規律清淡，多吃蔬菜，適量運動，多注意休息即可。