我們中國人經常說吃飯不能說話，但是現在很多家庭都已經不能遵守了。因為他們變得非常的忙碌，要工作要學習，只有吃飯的時間才能聚在一起聊聊天。如果吃飯的時候再不給說話，那么他們溝通的時間會變的很短，不如就利用這個機會來跟孩子溝通吧。

　　事例一

　　劉女士的家在城西，而丈夫在城東工作，因為生意忙路途遠，一個月難得回幾次家，而劉女士也經常要加班，兒子從8歲起就開始學著獨立生活。但前些天，劉女士在家里看到，13歲的兒子同一個比他年齡大的男孩舉止非常親昵。

　　專家出招：

　　全家動手做晚餐導致劉女士的兒子出現這種現象的原因，是他長期缺少父愛，也缺乏父親作為男性形象的樹立與引導。劉女士應想辦法為孩子創造與父親接觸的機會，如周末帶孩子到他父親臨時住地，全家齊動手做晚餐，讓孩子通過與父親一起工作，多多吸收、學習父親身上的男子氣概，同時懂得自己的身后除了母親，還有強健的父親的關注與陪伴。

　　事例二

　　王女士的丈夫工作忙，以前忽視了孩子的教育，但自從孩子上初中后，他對孩子的成長特別關心，總是一到家就問孩子一天的表現和學習等。可亮亮從上初中后卻不愿意跟父母多說話，平時問什么都隨便搪塞。為減少“戰爭”，丈夫常一個人在外面吃完晚飯再回家。

　　專家出招：

　　回家吃飯巧交談在孩子較小的時候，他爸爸沒有足夠的時間和他交流，親子關系很生疏。王女士要做的是，說服丈夫回家吃晚飯，多和孩子面對面交流。她可以提起話題，讓丈夫多表揚和認同孩子，給孩子講講他小時候的經歷，讓孩子也發表自己對于一些事情的看法。這樣，不僅孩子可以感覺到自己在父親心中的重要位置，父母也可以很好地與孩子進行交流。

　　事例三

　　張女士的女兒剛上小學，此前女兒的生活都由她獨攬。丈夫最近決定和她共同承擔孩子的教育，決定每天用晚飯后的一個小時陪女兒做游戲。一個星期后，女兒開心地說：“我喜歡爸爸管我。”

　　專家出招：

　　餐后游戲利溝通張女士丈夫的辦法很不錯，通過晚飯后的一小時，讓父親與孩子充分溝通。朋友式的交往方式，把孩子看成一個獨立的人，此時的家長對孩子抱的是平等的態度，對孩子的成長將很有幫助。英國著名教育家蒙特梭利說：“要讓孩子懂得自己照料自己。要讓他自己知道怎樣穿鞋子、怎樣穿衣服、怎樣脫衣服。在他的歡樂中，映照出人類的尊嚴，因為人類的尊嚴是從一個人的獨立自主的情操中產生的。”

　　父母跟孩子之間的潤滑劑有很多，其中吃飯就是一個。父母是非常關心孩子的心理健康，不如就在這個大家都很開心的時間進行溝通。上面的實例表明合理的利用餐前餐中餐后的時間是可以和孩子建立一個和諧的關系的，還可以教育孩子一些生活的知識。