你有多久沒有笑了?這里說的笑可是發(fā)自內(nèi)心的笑。笑容是最溫暖人心的，是最動人的。如果你長期沒有笑容，可要注意了，這可能就是抑郁癥的前兆哦。專家建議你要及時(shí)就醫(yī)，不要認(rèn)為沒有什么大不了，這個(gè)問題不得不重視哦。

　　長時(shí)間不笑或是抑郁癥侵襲的征兆。微笑會令人更加年輕、美麗。在面對困難的時(shí)候，一笑而過，有助于緩解壓力，促進(jìn)身心健康。所以經(jīng)常微笑會增加人的幸福感，但是心理專家提醒，長久不笑要警惕抑郁癥。

　　案例分析：為了讓孩子有一個(gè)快樂的童年，上小學(xué)前，文潔從沒有教兒子識字、學(xué)英語。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，班里進(jìn)行學(xué)前摸底，有1/3的同學(xué)識字?jǐn)?shù)已超過千字，兒子的識字量只有200多。一次小考試，孩子得了倒數(shù)第一，榮譽(yù)感不是很強(qiáng)的孩子笑嘻嘻地接過老師手中的試卷，老師立刻大怒：“笑什么笑，成績考這么差還敢笑?”此后，孩子的臉上逐漸沒了笑容，半夜經(jīng)?？扌?，裝病不肯上學(xué)……文潔找了心理咨詢師開導(dǎo)一下孩子，測試結(jié)果，孩子已患有輕度抑郁。

　　“不要以為不愛笑沒什么大不了，其實(shí)這也是一種病。”心理專家長期與抑郁癥等精神疾病患者接觸，他認(rèn)為，如果你已超過6個(gè)月沒有發(fā)自內(nèi)心的微笑，不能排除患上抑郁癥的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受心理治療，“那種臉上笑，心里苦的，更容易得抑郁癥”。

　　讓人感嘆的是，除了尚未上學(xué)的孩子，目前社會上很難找到一個(gè)群體是過得開心的，“這說明，病得不輕的，除了人，還有整個(gè)社會。”“相比個(gè)人的體驗(yàn)，社會層面的病會讓人的幸福感更低。”浙江工商大學(xué)社會工作系教授說，“比如人與人之間誠信的缺失，社會缺乏公平正義，這些都是引發(fā)現(xiàn)代人無法坦誠微笑的原因。”

　　現(xiàn)代人真心微笑的次數(shù)是越來越少了，這很影響國人的心理健康。微笑取決于人的心情，長期不笑心情低落的人是最易患上抑郁癥的。抑郁癥對人們的正常生活影響巨大，這關(guān)系到自身的幸福，大家應(yīng)該引起重視。