余秋雨先生接受香港陽光衛視楊瀾的專訪，在談到他這十幾年來走過的道路時，說：“無論悲喜，都不要投入太多。”
      余秋雨所說的“悲”，當然指的是他自己所遭受的非議。這些年來，作為公眾人物，余秋雨其實走得并不是一帆風順，他是中國文化人中較早受到集體“圍攻”的一個。有人對他的文章“字斟句酌”，有人對他的觀點竭力批駁，有人對他的神態感到憤怒，還有人翻出陳年爛賬歪曲他的秉性……許多時候，他處在圍攻中。
      余秋雨說，如果對這些“非議”投入太多，那對自己是不可想象的。你會為這些指責感到憤怒，然后影響你的生活，剝奪你寶貴的創作時間，然后會讓你一無所獲。
      余秋雨對人生的豁達，對自己的體恤，真的很好。他說，人只有一生，必須好好的照料自己，遭遇悲時，不要全身心投入，那是拯救自己。遭遇功成名就的人生大喜時，同樣也不要全身心投入，因為喜，有時候對自己的傷害像悲一樣。
      人是活在精神里的，一個人只要好好照料自己，才有可能為這個社會做點事。
      我覺得這個觀點很好。
      大哲學家尼采是個天才，但到了晚年，他卻瘋了。尼采為什么會瘋呢?晚境中的尼采，許多人忘記了他，也沒有人理解和認可他，他傾注了大量心血的作品，也沒有人喝彩，他的朋友一個個離他而去，他處在一個孤立的境地，他無限寂寞。
      有一天，尼采在看到一匹馬被馬車夫鞭打之后，他跑過去，抱著馬大哭：“我可憐的兄弟呀，你為什么這樣的受苦受難!”隨后昏倒，醒來后他就瘋了。
      尼采太關注這個世界對自己的態度，恰恰沒有關注過自己，好好善待自己，他沒有認識到，真正的好作品和思想，往往像礦藏，需要埋一段時間，再挖出來，就成了寶貝。
      海明威同樣如此。這個寫出了許多不朽作品的大作家，在1960年后寫出他的最后一部作品《流動的盛宴》，并沒有得到喝彩聲，他強烈地感到自己的創作力在下降，他的創作生命完了，他的抑郁癥加重，第二年，他在美國西部凱切姆的寓所里用左輪手槍結束了自己的生命。
      人應該怎樣活著?怎樣活著才能快樂?這其實并不是一個深奧的問題：不要太敏感，要好好善待自己，不要委屈自己，遇到悲不要太投入，遇到喜同樣不要投入太多。