A.自我反省：努力改進(jìn)自己是最佳途徑

　　家長(zhǎng)應(yīng)是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中接觸最多的人。所謂“子不教，父之過(guò)”，孩子上網(wǎng)成癮，是父母的責(zé)任，就是說(shuō)在父母給予孩子的早期家庭教育中，由于某些做法不對(duì)，或在某些環(huán)節(jié)上有不當(dāng)之處，導(dǎo)致孩子在心理素質(zhì)等方面出現(xiàn)了問(wèn)題，加上社會(huì)及學(xué)校等方面的某些不良因素，造成一些孩子上網(wǎng)成癮這個(gè)令人心痛的后果。

　　B.放松心態(tài)：理性的態(tài)度是正確的開(kāi)始

　　1.家長(zhǎng)要能夠放松心態(tài)，而且不管在什么情況下，都一定要保持陽(yáng)光心態(tài)，不能“一看他那樣我就煩死了”，也不能“孩子一煩我更煩”。因?yàn)槲覀兪浅赡耆耍⒆舆€在成長(zhǎng)，他們的心智還在發(fā)育中。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該相對(duì)理性一些，不能跟孩子一樣動(dòng)不動(dòng)就煩。老話說(shuō)：“磨刀不誤砍柴功”，既要先努力改進(jìn)自己，正確認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任，學(xué)習(xí)用開(kāi)朗的心態(tài)去感染、引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)并能堅(jiān)持“你錯(cuò)我不錯(cuò)”，孩子煩躁你不煩躁，那就不會(huì)惡化現(xiàn)狀。只有這樣，才可能使情況向好的方向轉(zhuǎn)化。

　　2.放松心態(tài)不等于聽(tīng)之任之、放手不管，而是一方面要隨時(shí)隨地尋找可行的機(jī)會(huì)和恰當(dāng)?shù)那腥朦c(diǎn)，自然地與孩子進(jìn)行理性的心靈溝通；另一方面一定要有耐心，切忌急于求成、急功近利，不然只會(huì)適得其反。當(dāng)孩子表現(xiàn)特別反常、對(duì)你極端反感時(shí)，你不要急噪，要學(xué)會(huì)外松內(nèi)緊，自己堅(jiān)持放松心態(tài)，不去激化矛盾。同時(shí)，暗自留心，從旁觀察；或借助外力，即結(jié)合學(xué)校老師、親戚、朋友、鄰居———凡是有可能與孩子接觸、溝通的，都可以利用起來(lái)，多方面地耐心尋找機(jī)會(huì)。

　　3.學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)保持發(fā)自內(nèi)心的微笑，使家里一點(diǎn)點(diǎn)地增加溫馨和諧的氣氛，父母孩子之間能逐步正常交流，孩子才有可能也一步步放松。家長(zhǎng)們可以試著換位想一下，如果你們的父母每天用焦躁的目光硬盯著你，總是帶著訓(xùn)斥的口氣抱怨你，你會(huì)快樂(lè)嗎？你能改進(jìn)嗎？在陰暗的角落里，花兒是開(kāi)不好的；只有在和熙的陽(yáng)光下，花兒才能茁壯成長(zhǎng)。