孩子從什么時候開始臉上再沒有出現過明媚的笑容，父母們注意到了嗎?孩子從什么時候開始形單影只，不再擁有朋友，父母發現了嗎?孩子從什么開始不再在飯桌上歡聲笑語，父母們看見了嗎?關愛孩子的身體健康固然重要，但是心理健康更加重要!

　　1.注意壓力因素：外界的壓力如媒體傳播的壓力，學校成績的壓力，甚至是父母比較孩子表現的能力，都會讓孩童產生壓力，從而造成孩子的心情低落、沒有認同感。

　　2.密切關注孩子的情緒：當孩子表現出傷心不愉快、不喜歡與外人溝通、對一切都失去興趣、注意力不集中和對未來感到沮喪等憂郁癥狀時，父母與師長要及時發覺，否則日積月累之后，就會有很高的機率轉為憂郁癥，這樣對家庭與社會來說都將是沉重負擔和極大的不幸。

　　3.注意家庭關系：父母的婚姻狀況、教養與管教方式、與兄弟姊妹的相處等，都會影響孩子的情緒。

　　4.注意人際關系：孩童需要同伴的認同感，如果沒有得到，就容易有情緒低落、憂郁不快樂的反應。父母要多注意孩子的情緒變化，多和孩子在一起討論課業與學校生活。如果發現孩子的課業與人際關系出了問題，一定要鼓勵孩子，教導孩子可做的繼續維持，做不到的千萬不要勉強.父母應該降低標準，不要給孩子太大壓力。平時也應該與孩子討論如何處理情緒與壓力問題。

　　通過專家的研究發現，在抑郁癥患者中，兒童的比例正在加大，這說明兒童的心理健康正在出現極大的問題。所以小編需要提醒家長的是，對孩子的愛不能只從物質上體現，更應該從精神上體現，愛護孩子的心靈健康更加重要。