感情的世界里面絕對少不了爭吵，雖然說小打小鬧不會帶來多嚴重的后果，但是也會影響到我們的心理健康，那么下面我們就去了解一下關于感情破裂問題的四個心理階段，希望男女們都能夠更加重視。

　　第一，糾紛。夫妻攜手入洞房后，經過熾熱期，便進入矛盾期，若矛盾未能及時解決，便演成糾紛，纏繞不清地爭執。一般說，糾紛在低文化層次和膽汁質、多血質的當事者中多表現于外泄，如口角、毆斗、毀物等。經斡旋，可解決，但過后又重演，內戰不息。在高文化層次和粘液質、抑郁質的當事者中多表現于內郁、外表上不爭不吵，但內心彼此冷淡，心存罅隙，斡旋不易見效。

　　第二，戒備。糾紛的積累，夫妻從隔閡而戒備，俗稱“同床異夢”。戒備的形式，拜物型者多從財產、收支上互相隱瞞，外在型者瞞著對方與異性來往等。為了防備對方抓住把柄和了解到事實真相，雙方在經濟、社交關系等方面戒備，甚至連個人的事業問題、前途問題等，也守口如瓶，層層設防像防盜一樣地防備對方。

　　第三，裂痕。隱秘總有披露的一天。隱秘的披露造成更嚴重的糾紛，便加重戒備;其結果，形成惡性循環，終于出現裂痕。裂痕表現在情緒上是強烈的不滿，表現在行為上是相互的背離。這時，有居住條件的大多分居;無居住條件的，即使同居，也是背靠背，井水不犯河水。

　　第四，破裂。裂痕越來越大，無法彌縫，感情徹底破裂。感情破裂的夫妻，其抉擇的模式大致有三：一是分道揚鑣通過法律手續離婚;二是考慮種種原因，不便離異，只好湊合著生活，忍挫負重，夫妻關系名存實亡;三是感情破裂，無法逆轉，只是為了折磨對方，拒不離婚，“拖住他，不讓他快活”。這種拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。

　　其實不管是爭吵還是矛盾，都是有原因的，所以我們還是需要注意彼此之間的相處方式，而且在交往的過程中應該有更多的交流，給對方多一些寬容和理解，這些都是減少兩個人矛盾的最基本最有效的方法。