夫妻之間的相處，總是會出現(xiàn)各種各樣的矛盾，磕磕絆絆都是避免不了的，如果兩個人都是比較固執(zhí)，那么就會出現(xiàn)長時間的冷戰(zhàn)，還會影響心理健康。下面小編為大家介紹如何幫助夫妻輕松巧妙地解決冷戰(zhàn)，讓你們相處的更加融洽。

　　1、進(jìn)行自我批評

　　面對夫妻間的冷戰(zhàn)問題，我們都要保持冷靜，不要指責(zé)對方。當(dāng)矛盾出現(xiàn)時，無論誰對誰錯，隨意指責(zé)，只會火上澆油。所以，不妨冷靜下來，多從自身出發(fā)，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。

　　2、選擇暫時分開

　　當(dāng)我們出現(xiàn)冷戰(zhàn)時，暫時的分開，可以給彼此更多的空間。而這短暫的分開，能夠幫助我們冷靜下來，好好想想事情的對錯。當(dāng)心態(tài)靜下來的時候，我們想事情自然會清晰很多。而當(dāng)你思念對方的時候，就是和好的時機(jī)了。

　　3、首先低頭

　　低頭，并不一定是認(rèn)輸，也不是承認(rèn)你錯了。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。

　　4、進(jìn)行交談

　　交談，溝通，是解決問題的根本途徑。無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>

　　其實(shí)冷戰(zhàn)對于很多夫妻來說是非常常見的事情，如果不是很嚴(yán)重的話，經(jīng)過一段時間就會緩解，但是如果長期如此，就可能會有一方某一天突然爆發(fā)，這個時候的爭吵就是十分嚴(yán)重的，所以希望大家都能夠注意這些相處的妙招。