怎樣提高婚姻幸福度？現在很多人都對自己的婚姻不滿意，總是諸多的抱怨，覺得自己過得并不幸福。其實在生活中，婚姻的幸福與否，離不開我們的經營，如果大家有花心思經營自己的婚姻的話，那么想要自己過得幸福其實并不難。

　　讓身體"訴說"

　　"肢體語言"經常可以傳遞更多的信息并表達出更為豐富的情感。據研究人員測算，在戀愛雙方第一次約會時，留給對方的第一印象有55%取決于外表和"肢體語言",有38%取決于講話的技巧，而只有7%取決于說話的內容。

　　但是，通過借助一些簡樸的心理學(哪怕談話的內容只觸及天氣)，就有可能贏得對方的愛慕。即我們的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。需要注意的是：首先，千萬不要雙臂交叉地站在對方面前;其次，模仿對方的姿勢有助于使人體會到一種親近感。

　　共同經歷恐驚

　　心理學研究表明，如果一個人與別人見面時，精神處于特別感動的狀態，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。

　　上世紀70年代的一項名為"搖晃橋"的實驗中，心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那么他會覺得對方更加性感和浪漫--其程度要明顯高于在低矮且穩固的橋面上約會女性時所產生的感覺。所以說，游樂場中的一次經歷便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平，從而更輕易提高我們的婚戀幸福感。

　　另外，和觀看那些平淡無奇的影片相比，情侶在共同觀看完一部布滿懸念或緊張氣氛的影片后更輕易激發起相互間的愛慕之情。至于其中的原因，目前還沒有人能解釋明白。或許，因恐驚而導致的腎上腺素濃度增加起到了關鍵性的作用。

　　共同歡笑

　　在那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是占據著特別重要的位置，共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。

　　美國心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通便曾進行過一項特別經典的實驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些游戲性質的活動，如學習跳舞。

　　其間，他們蒙上其中一方的眼睛，并且讓另外一方銜住一根稻草(以阻礙其自由地講話)。雖然這兩個人發出的聲響顯得有些愚蠢，但現實證明，愛情確實伴伴著笑聲出現了。所以，在婚戀關系中，笑話也是提高婚戀幸福感所不可缺少的。

　　想要讓自己的婚姻更加的幸福，以上的方法能夠幫助大家，婚姻的幸福與否對于大家的心理健康是有很大的影響的。因此，大家在生活中就應該注意好好的經營自己的婚姻，讓自己的婚姻能夠更加的幸福。

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