生活中的人都難免會(huì)有工作壓力大或者學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候。一旦這些壓力得不到散發(fā)，那么就可能演變?yōu)樾睦韱栴}。特別是孩子，他們年齡小，心理不夠成熟，很容易被自己的焦慮情緒左右。其實(shí)，對(duì)于這些小孩子，積極的心理暗示就能幫他們克服焦慮！

　　心理暗示法：1.角色扮演。學(xué)習(xí)壓力大的孩子，可以想像自己就是老師(工作壓力大，想象自己是老板)。考試是在給自己的學(xué)生考試而不是考自己，想像平時(shí)與同學(xué)在探討某一道習(xí)題，這樣反復(fù)進(jìn)行，慢慢地便會(huì)緩解緊張情緒。心理暗示有助我們消除焦慮解除煩躁情緒，如果堅(jiān)持這樣，就減輕了我們的緊張情緒。

　　心理暗示法：2.積極命令。積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，心理暗示有助孩子消除焦慮，會(huì)引導(dǎo)人潛在的積極動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生積極的行為。心理暗示是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)。

　　最后，相信大家在學(xué)習(xí)了積極的心理暗示方法之后，已經(jīng)知道如何能夠讓孩子擺脫焦慮了。心理暗示的方法其實(shí)應(yīng)用范圍非常之廣，我們只要善于利用，就可以幫助我們克服很多不良心態(tài)。