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焦慮癥

易怒,常頭暈,胃不好

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-07

閱讀 :391

性別:男
年齡:17
病史:
病情描述:我是高一新生,才開學1周,最近總是忽然頭暈,睡眠時間只有6,7小時,壓力莫名的大。常動怒,做事急躁,記憶力急速下降,不愛吃肉類。而且2個月沒來月經。怎么辦?如何消除頭暈癥狀、壓力與緊張心理,提高記憶力?

對不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2010-11-07 14:35  評最佳答案,讓好醫生得到您的肯定! 醫生回答

你現在的情況主要是因為對現在的學習生活不適應,緊張焦慮造成的一些列的反應。
調整自己的作息時間,保證每天充足的睡眠,加強鍛煉,飲食上多注意植物蛋白的攝入,保持心態平衡,多補充維生素,盡快適應高中生活

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