您好。根據(jù)您的描述，談?wù)剛€(gè)人看法。您現(xiàn)在21歲，應(yīng)該是個(gè)大學(xué)生。接觸的面不是很廣，社會(huì)閱歷也淺。所以，有這樣的恐懼其實(shí)是屬于正常現(xiàn)象，不僅您有這樣的現(xiàn)象，很多人都存在的。首先您應(yīng)該正視這一點(diǎn)，所以我的建議是不必吃藥，您說(shuō)的那兩種藥，都是治療抑郁癥方面的。通過(guò)您的描述，我不認(rèn)為您已經(jīng)屬于這類人之中。您應(yīng)該只是不自信，缺乏自信，所以不敢和人對(duì)視。眼睛是心靈的窗戶，一個(gè)人的自信與否也是可以從眼睛看出來(lái)的。如果眼神飄忽，不敢與人正視，就是一種不自信的表現(xiàn)。
意見(jiàn)建議:
您還那么年輕，應(yīng)該不斷的去追求，去突破自己。自己才是不自信的最大的敵人，戰(zhàn)勝自己了，將可以坦然面對(duì)社會(huì)大眾。與您分享一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，每天堅(jiān)持，很快可以讓您自信起來(lái)。您也會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己也很厲害。找來(lái)一個(gè)穿衣鏡，每天對(duì)著鏡子的自己鼓勵(lì)自己，對(duì)自己說(shuō)“我是最棒的”，“我很優(yōu)秀”等。每天堅(jiān)持10分鐘左右。溫馨提示：一定要先注視好鏡子里的自己，眼睛對(duì)視好，不要離開(kāi)，很清楚地看清自己了才開(kāi)始鼓勵(lì)自己，也才開(kāi)始計(jì)時(shí)。每天堅(jiān)持10分鐘的有效鍛煉，一定可以戰(zhàn)勝您自己的。試試吧！

祝身體健康，突破自我。