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焦慮癥

考公務員學習壓力大能減壓嗎?

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-22

閱讀 :400

性別:女
年齡:24
病史:
病情描述:主要是晚上總是做噩夢,感覺學習壓力太大
該怎么辦,或者該吃點什么補一下嗎

對不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2010-11-07 14:48  評最佳答案,讓好醫生得到您的肯定! 醫生回答

通過你癥狀的描述,那是學習精神緊張的導致的,要多休息。建議適當減輕壓力,可以白天輕松的學習,公務員是每個學生的夢想,成功考取那是很好,但前提是有個健康的身體,所以要注意休息好,不要有那么大的壓力,可以吃點健腦補腎丸,注意飲食營養要平衡。

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