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就業(yè)的艱難相信不少大學(xué)畢業(yè)生都深有體會(huì),不停地投簡歷,不停地趕招聘會(huì),不停的面試,有時(shí)經(jīng)過一番波折,仍然是一無所獲,于是又得不斷的找工作。一些大學(xué)畢業(yè)生為此找出了信息。什么是信息焦慮癥呢?
一聽到手機(jī)鈴聲就以為是自己的手機(jī)在響,褲兜里的手機(jī)半小時(shí)沒有振動(dòng)就以為手機(jī)出了問題,守在電腦前不斷刷新自己的郵箱,郵箱捆綁到手機(jī)上仍怕漏掉什么信息,只要刊登有招聘信息的報(bào)紙一張都不愿落下,聽說哪里有招聘會(huì)、雙選會(huì)便心跳加速準(zhǔn)備上路……
如果出現(xiàn)以上這些癥狀的話,就意味著可能患上了“信息焦慮癥”。
在就業(yè)壓力的作用下,面臨就業(yè)的大學(xué)生馬不停蹄地忙碌在“找工作”的重大事件中,而“信息焦慮癥”這個(gè)不請(qǐng)自來討厭鬼也悄悄施起了它的“魔法”,讓求職大學(xué)生們疲憊不堪。
手機(jī)電池有兩塊 還要天天充電
企業(yè)管理專業(yè)的任同學(xué)從10月投出第一份簡歷開始,他的手機(jī)就保持24小時(shí)開機(jī),并且一點(diǎn)不敢離身,無論是吃飯、睡覺還是上廁所,他都把手機(jī)帶在身邊。為什么要這么做呢?“害怕錯(cuò)過用人單位的通知?。 ?。小任的方式在有兩塊手機(jī)電池的情況下還天天充電,有時(shí)候家里人或者其他朋友打電話稍微多說了幾句,小任還會(huì)提醒:“不要說太久,我在等電話?!?/P>
郵箱每小時(shí)一看 還要綁定手機(jī)
“只要我不出去,一般都在網(wǎng)上,郵箱一直開著。”川大英語專業(yè)的劉力有自己的電腦,查收郵件非常方便,她說自己有時(shí)候等郵件等得心慌得不得了,“然后只有靠不停地吃東西來壓住那種難受的感覺。”她的同學(xué)小孫每小時(shí)要查看一下自己的郵箱,并在上個(gè)月申請(qǐng)將郵箱和自己的手機(jī)綁定,“這樣有新郵件我就可以接到手機(jī)短信了?!?/P>
找人傾訴 認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢能力
對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生找工作找出的信息焦慮癥,專家表示這時(shí)是正常的反映,但是如果過高的焦慮則會(huì)影響人的正確判斷。要緩解這種焦慮,建議找人傾訴一下,傾訴的對(duì)象最好是有過擇業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人,比如父母、長輩、朋友等等。另外,大學(xué)生要對(duì)自己的能力和知識(shí)結(jié)構(gòu)有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí),清楚自己的優(yōu)勢能力是什么。
信息焦慮癥不利于心理健康,若是大學(xué)畢業(yè)生對(duì)找工作表現(xiàn)得過于焦慮,使得影響到自己的心理健康那就得不償失了。
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