當你看著某個人或某件物體的時候，視線卻總是被余光看到的東西吸引，甚至將關注的重心放在余光上，這種情況，就是典型的余光恐懼癥。余光恐懼癥其實是一種心理健康方面的疾病，但是，余光恐懼癥是怎么導致的呢?

　　余光恐怖癥的產生，是多種因素共同作用的結果：

　　個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到群體的接納和認同，缺乏歸屬感等。因此，在青春期的時候，對異性身體上某個敏感部位不自覺的關注,往往就可能成為余光恐怖癥的一大誘因。

　　一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注(上課時，或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們)，心里對此感到害怕，以為自己在某些方面有什么不對勁的。用余光去掃射他人，也可能發展成為余光恐怖癥。

　　一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無意中發現自己在注視異性的生殖器等部分，心里一緊張，也可能出現余光恐怖癥的癥狀。

　　性格外向，比較自信的個體，也可能發生余光。這主要與家庭教育有關。而且也主要發生在余光不小心看見了異性的敏感部位，而他們的家庭教育，對性是相當不能接納的。所以使得這些朋友無法接受自己的這種行為，反而帶給了自己無盡的煩惱。

　　余光恐懼癥是怎么導致的?其成因有很多，包括成長經歷、家庭環境或是自身的個性等，都會導致余光恐懼癥的發生。但是，余光恐懼癥會給我們的心理和生活帶來諸多影響，一旦發現自己患病，要加強心理素質培養，克服余光恐懼癥的困擾。

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