失戀可以說是一件比較常見的事情，很多的男女在交往的過程當中，都可能會為一些問題最終選擇分手，同時要是失戀的人心態沒有調整好，那么是很容易會導致自己的心理健康出現問題，甚至還會做出一些不理智的行為，因此失戀的人更需要重視心理保健。

　　男性失戀次數決定心理健康的程度

　　一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識，他們認為，對于男性來講，失戀次數越多，心態反而更健康。

　　男性心理健康程度與分手次數成正比

　　英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。

　　雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。

　　兩性關系穩定的情侶心態都健康

　　雖然研究結果顯示，分手對男性和女性心理健康影響截然不同，然而對于情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準，還是與傳統認識相一致的，也就是說，“兩性關系穩定或家庭幸福的人，其心理健康往往處于最佳狀態;相反，令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，尤其對女性的傷害更大。”

　　心理專家表示，對于大多數人來講，承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事，對心理健康的影響都是負面的。因此，當您或您的家人中有失戀者時，應及時進行自我調節或看醫生，以避免抑郁癥等心理問題的出現。

　　失戀確實是一件很痛苦的事情，因為在這種情況下，人們的心理會受到很大的大家，所以說所以說是失戀的人心理保健工作是一定要重視的，因為負面情緒的出現，會嚴重的影響到了你的生活還有身邊的各種事情。

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