女人的種類分為很多種，有溫柔型的，有狂野型的，還有卡哇伊的。但是，不論是哪種女性，想要做一個有修養(yǎng)和涵養(yǎng)的人，能夠讓別人更高看你一眼，就應該學會主動提升自己的氣質(zhì)。那么，怎么在保持自身心理健康的同時，又培養(yǎng)出獨特的氣質(zhì)呢?

　　首先是自信，自信的你是最美麗，最優(yōu)秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。也千萬不要在網(wǎng)上這樣宣傳自己怎么，怎么樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。

　　其次，要心靈美。接納自己的外貌，對他人愛護和關心。每一個人在性格或外貌都有著獨特的氣質(zhì)和優(yōu)點，也對他人有著吸引力，所以我們要認識自己性格和外貌的優(yōu)點，并加以運用和發(fā)揮，這樣邊便可以顯示出您獨特的魅力。

　　第三，要多讀書，提高自己內(nèi)在的修養(yǎng)。有人提出人生三境界：“讀萬卷書”即讀有字之書，第一境界也——讀哲學書籍，可以培養(yǎng)大氣;讀專業(yè)書籍，可以培養(yǎng)才氣;讀休閑書籍，可以培養(yǎng)靈氣。

　　第四，要顯露自己的真實情緒，保持幽默感。一個人的真實自我表現(xiàn)別人容易接受和接納，所以無論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意都應該適時適當?shù)募右员磉_，一個經(jīng)常壓抑、掩藏情緒的女子，是會被別人視為冷漠無情的，試想沒有人會喜歡和一座冰山交往呢?

　　以上就是四個做氣質(zhì)女必備的條件。總之，平時生活中要多多的注意一些細節(jié)，這樣才可以讓你變得更加有氣質(zhì)。尤其是心理健康，更要重視起來，只有外表美麗，內(nèi)心黑暗的女性是不可能成為氣質(zhì)女的。