社會競爭力的不斷加大，人們的物質水平雖然在逐步的提高，可是現代人的身體和精神正在遭受著嚴峻的考驗，尤其是一些工作壓力巨大的上班一族，在面對高昂壓力的同時，也會因此而患上精神層面上的強迫癥疾病。

　　強迫癥的自我療法

　　要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，采取順應自然的態度。培養愛好以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點，逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

　　強迫癥怎么治療

　　心理治療主要采用行為治療，多采用暴露療法和反應預防療法，對強迫行為的療效較好，多與藥物治療合用。藥物治療可以服用抗焦慮的藥物，例如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，兩酞普蘭等，不過藥物可以改善緩解癥狀，但是無法根除。最好還是做心理疏導和學會自我調節，有強迫行為的時候可通過做其他事情來轉移注意力。如果嚴重干擾了日常生活、學習和工作，此時應及時住院治療。

　　強迫癥吃什么藥

　　主要是抗抑郁藥，使用比較多的為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSTIs)，包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環類抗抑郁藥氯米帕明，有焦慮失眠的加心得安及苯二氮卓類藥物。對于難治性強迫癥常聯合應用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑。必須明確，藥物只是輔助治療，心理治療才是重點。

　　強迫癥可以手術治療?

　　可以，主要是針對難治性的強迫癥患者。神經外科手術被視為治療強迫癥的最后一個選擇，目前主要采用扣帶回切除術、囊切開術、邊緣白質切斷術、尾核下神經束切斷術，總體療效不理想，只對少數病人有較好的療效，而且，存在痙攣發作、感覺喪失等不良反應，必須嚴格掌握手術指征，因此目前很少開展精神外科治療。有需要的患者，可根據具體情況選擇性采用改良電休克及經顱磁刺激。

　　強迫癥雖然是一種精神類疾病，可是卻一點兒也不可怕，因為強迫癥是能夠在我們的努力下被治療好的，在患了強迫癥之后，我們應該要及時的前往醫院做正規的治療，堅持用藥和鍛煉，強迫癥的疾病就會慢慢消失的。

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