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強迫癥

如何預防強迫癥的發(fā)生

分類: 強迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-24

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  患者病前個性特征與治療效果也顯著相關。凡病前人格良好,無強迫人格特點者,治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點者則治療難度相對大。

  因此,從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求,對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個性不良者更應注意。

  除了個性因素以外,家庭教育和社會環(huán)境的影響也很重要。特別是強迫個性的父母對患者的潛移默化的影響。

  因此從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多,過于刻板的要求,對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個性不良者更應注意。多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。采取順應自然的態(tài)度。

  有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應該做的事。

  有強迫動作時,要理解這是違背自然的過度反應形式,要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習,必然有益。

  注意心理衛(wèi)生,努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。

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